![\"noix](\"https:\/\/www.nautilusplus.com\/content\/uploads\/2019\/05\/gilles-lambert-1313331-unsplash-1024x683.jpg\")
<\/p>\nLe yogourt fait partie des collations les plus pratiques pour plusieurs d\u2019entre nous. En revanche, avec le temps, de plus en plus de personnes se tournent vers les aliments d\u2019origine v\u00e9g\u00e9tale, \u00e0 cause d\u2019une intol\u00e9rance alimentaire (comme celle au lactose) ou par soucis environnemental ou \u00e9thique.<\/p>\n
Pour suivre la vague, les compagnies Yoso, Silk, Riviera, Daiya et m\u00eame le Choix du Pr\u00e9sident ont mis au point des yogourts v\u00e9g\u00e9taux \u00e0 base de soya ou de noix de coco disponibles en version nature ou aromatis\u00e9e.<\/p>\n
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Voici comment mieux choisir son fauxgourt:<\/p>\n
La noix de coco est une source de gras satur\u00e9s alors que le soya renferme surtout des gras insatur\u00e9s. Les yogourts \u00e0 base de soya constituent donc un choix avantageux pour la sant\u00e9 cardiovasculaire, car les gras insatur\u00e9s sont consid\u00e9r\u00e9s comme meilleurs sur ce plan que les gras satur\u00e9s.<\/p>\n
Ces vitamines \u00e9tant plus difficilement retrouv\u00e9es dans une alimentation v\u00e9g\u00e9talienne, il peut \u00eatre avantageux d\u2019en chercher dans son fauxgourt. Ceux des marques Riviera et Daiya en ajoutent.<\/p>\n
Le plaisir demeurant une composante essentielle dans l\u2019alimentation sant\u00e9, gardez une place pour le fauxgourt dont vous appr\u00e9ciez la saveur.<\/p>\n
Vous vous int\u00e9ressez aux tendances alimentaires? Vous en retrouverez dans cet article<\/a>.<\/p>\n Pour faire de meilleurs choix \u00e0 l\u2019\u00e9picerie ou pour v\u00e9g\u00e9taliser votre alimentation, n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 consulter un(e) nutritionniste du Nautilus Plus.<\/p>\n R\u00e9f\u00e9rences\u00a0:<\/p>\n Allard, Marie.\u00a0Place au yogourt\u2026 v\u00e9g\u00e9tal. La Presse<\/em>. [En ligne]. http:\/\/plus.lapresse.ca\/screens\/38be2107-dbbf-44d7-8130-1123260c2e6d__7C___0.html<\/a> (Page consult\u00e9e le 13 avril 2019).<\/p>\n Daiya. Daiya Foods.<\/em> Find Your Happy Plate. No Dairy, Soy Or Gluten<\/em>. [En ligne]. \u00a0https:\/\/daiyafoods.com\/<\/a> (Page consult\u00e9e le 10 avril 2019).<\/p>\n Extenso. L’huile de noix de coco est bonne pour le c\u0153ur. Extenso<\/em>. [En ligne]. \u00a0http:\/\/www.extenso.org\/article\/l-huile-de-noix-de-coco-est-bonne-pour-le-coeur\/<\/a> (Page consult\u00e9e le 14 avril 2019).<\/p>\n Ferland, Annie. L\u2019huile de noix de coco n\u2019est pas bonne pour la sant\u00e9. Science & fourchette<\/em>. [En ligne]. https:\/\/sciencefourchette.com\/science\/sante-lhuile-de-noix-de-coco\/<\/a> (Page consult\u00e9e le 14 avril 2019).<\/p>\n Riviera. Maison Riviera – Yogourts, fromages, cr\u00e8me sure et beurres<\/em>. [En ligne]. \u00a0https:\/\/riviera1920.com\/fr\/<\/a> (Page consult\u00e9e le 10 avril 2019).<\/p>\n Yoso. Yoso – Dairy-free and gluten-free, yogurts and spreads made by a family business in Cambridge, Ontario. <\/em>[En ligne]. https:\/\/www.yoso.ca\/<\/a> (Page consult\u00e9e le 10 avril 2019).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Le yogourt fait partie des collations les plus pratiques pour plusieurs d\u2019entre nous. En revanche, avec le temps, de plus en plus de personnes se tournent vers les aliments d\u2019origine v\u00e9g\u00e9tale, \u00e0 cause d\u2019une intol\u00e9rance alimentaire (comme celle au lactose) ou par soucis environnemental ou \u00e9thique. Pour suivre la vague, les compagnies Yoso, Silk, Riviera, […]<\/p>\n","protected":false},"author":44,"featured_media":27787,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[5681,5193],"tags":[5345,1732,5347,1508,5346],"yoast_head":"\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\t\r\n\t\r\n\n\t\r\n