{"id":27056,"date":"2018-11-27T16:10:11","date_gmt":"2018-11-27T21:10:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.nautilusplus.com\/fr\/?p=27056"},"modified":"2021-11-18T14:50:30","modified_gmt":"2021-11-18T19:50:30","slug":"croque-monsieur-de-luxe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.nautilusplus.com\/fr\/croque-monsieur-de-luxe\/","title":{"rendered":"Croque-monsieur de luxe"},"content":{"rendered":"

Accompagnez ce croque-monsieur de luxe avec une portion de fruits pour un petit d\u00e9jeuner complet,  ou avec des crudit\u00e9s pour un d\u00eener bien \u00e9quilibr\u00e9.<\/p>\n

2 portions<\/em><\/p>\n

Valeurs nutritives : 312kcal | 35 glucides | 9g lipides | 26g prot\u00e9ines | 631g sodium | 5g fibres<\/em><\/p>\n

INGR\u00c9DIENTS<\/h2>\n
    \n
  • 4 tranches de pain brun St-M\u00e9thode<\/li>\n
  • 1 c. soupe de miel<\/li>\n
  • 1 c. soupe de moutarde<\/li>\n
  • 4 tranches minces de poitrine de dinde fum\u00e9e<\/li>\n
  • 1 grosse tomate, tranch\u00e9e mince<\/li>\n
  • 3\/4 de tasse de fromage suisse l\u00e9ger, r\u00e2p\u00e9<\/li>\n
  • 2 feuilles de basilic frais, h\u00e2ch\u00e9 (facultatif)<\/li>\n<\/ul>\n

    PR\u00c9PARATION<\/strong><\/h2>\n
      \n
    1. Pr\u00e9chauffer le four \u00e0 375 F.<\/li>\n
    2. Sur une plaque, d\u00e9poser deux tranches de pain. R\u00e9server les deux autres.<\/li>\n
    3. Dans un petit bol, m\u00e9langer le miel et la moutarde jusqu\u2019\u00e0 obtention d\u2019une texture homog\u00e8ne.<\/li>\n
    4. Badigeonner sur les quatre tranches de pain.<\/li>\n
    5. Sur les pains d\u00e9pos\u00e9s sur la plaque, diviser de fa\u00e7on \u00e9gale les tranches de dinde, puis les tranches de tomates.<\/li>\n
    6. Parsemer de fromage et de basilic.<\/li>\n
    7. Poser les derni\u00e8res tranches de pain par dessus, comme pour faire un sandwich.<\/li>\n
    8. Enfourner environ 10 minutes ou jusqu\u2019\u00e0 ce que le fromage devienne dor\u00e9 et l\u00e9g\u00e8rement coulant.<\/li>\n<\/ol>\n

       <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Accompagnez ce croque-monsieur de luxe avec une portion de fruits pour un petit d\u00e9jeuner complet,  ou avec des crudit\u00e9s pour un d\u00eener bien \u00e9quilibr\u00e9. 2 portions Valeurs nutritives : 312kcal | 35 glucides | 9g lipides | 26g prot\u00e9ines | 631g sodium | 5g fibres INGR\u00c9DIENTS 4 tranches de pain brun St-M\u00e9thode 1 c. soupe de […]<\/p>\n","protected":false},"author":47,"featured_media":27057,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1267,5682],"tags":[],"yoast_head":"\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\t\r\n\t\r\n\n\t\r\n