<\/p>\n
Contrairement aux suivis avec entraineurs, les consultations avec nutritionnistes se font dans un bureau ferm\u00e9. Il est donc normal de se demander ce que les gens font dans ce local myst\u00e9rieux et se faire toutes sortes d\u2019id\u00e9es.\u00a0 Aujourd\u2019hui, je d\u00e9mystifie trois appr\u00e9hensions fr\u00e9quentes face \u00e0 la consultation en nutrition.<\/em><\/p>\n En effet, tout le monde connait une certaine base<\/strong>\u00a0: manger moins de croustilles<\/a>, consommer plus de l\u00e9gumes<\/a>, boire plus d\u2019eau<\/a>, etc. Cependant, la nutrition est bien plus complexe et doit tenir compte de notre environnement et de nos routines qui compliquent souvent le changement des habitudes alimentaires.<\/p>\n Contrairement \u00e0 des plans alimentaires ou conseils g\u00e9n\u00e9raux retrouv\u00e9s en ligne, un nutritionniste a comme mission de vous guider et de vous motiver<\/strong> \u00e0 travers tous les obstacles qui se dressent devant vous. Elle saura vous aider \u00e0 identifier vos vrais d\u00e9fis et \u00e0 trouver les meilleures strat\u00e9gies pour atteindre vos objectifs.<\/strong><\/p>\n Lorsque la motivation tombe en chute libre et que vous songez \u00e0 arr\u00eater les suivis, il est crucial de faire l\u2019effort d\u2019aller consulter votre nutritionniste qui saura vous remettre sur la voie du succ\u00e8s.<\/p>\n Le nutritionniste n\u2019a absolument aucune intention vous restreindre puisque son objectif est de vous aider \u00e0 changer vos habitudes alimentaires d\u2019une fa\u00e7on durable. Elle sait bien que vous\u00a0interdire le chocolat, les chips ou m\u00eame l’alcool ne vous aidera pas \u00e0 long terme.<\/p>\n Le nutritionniste travaillera avec vous afin de trouver des solutions qui vous permettent de consommer les aliments que vous aimez sans compromettre pour autant l\u2019atteinte de vos objectifs.<\/p>\n Les nutritionnistes savent \u00e0 quel point il est difficile de changer ses habitudes alimentaires. Une seule rencontre avec un nutritionniste ne vous permettra s\u00fbrement pas de changer des habitudes alimentaires datant de 20, 30, ou m\u00eame 50 ans. Un nutritionniste est l\u00e0 pour vous supporter. Son succ\u00e8s d\u00e9pend du v\u00f4tre et de votre bonheur. Si vous n\u2019arrivez pas \u00e0 respecter le plan \u00e9tabli, elle ne portera aucun jugement.<\/strong> Au contraire, elle essaiera de trouver des solutions avec vous afin de faciliter votre processus.<\/strong><\/p>\n En consultation, le nutritionniste vous aidera \u00e0 d\u00e9terminer o\u00f9 vous \u00eates, o\u00f9 vous voulez \u00eatre et comment faire pour y arriver.\u00a0 C\u2019est un coach en nutrition qui vous fournira les ingr\u00e9dients manquants pour l\u2019atteinte de vos objectifs.<\/p>\n Ils sont l\u00e0 pour vous \u00e9couter, vous guider, vous inspirer et vous supporter \u00e0 travers tout votre processus.\u00a0<\/strong><\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Contrairement aux suivis avec entraineurs, les consultations avec nutritionnistes se font dans un bureau ferm\u00e9. Il est donc normal de se demander ce que les gens font dans ce local myst\u00e9rieux et se faire toutes sortes d\u2019id\u00e9es.\u00a0 Aujourd\u2019hui, je d\u00e9mystifie trois appr\u00e9hensions fr\u00e9quentes face \u00e0 la consultation en nutrition. \u00ab\u00a0Je sais comment bien manger\u00a0\u00bb […]<\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":26888,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[5193],"tags":[],"yoast_head":"\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\t\r\n\t\r\n\n\t\r\n\u00ab\u00a0Je sais comment bien manger\u00a0\u00bb<\/h2>\n
\u00ab\u00a0Je ne veux pas qu\u2019on m\u2019enl\u00e8ve mon chocolat\u00a0\u00bb<\/h2>\n
\u00ab\u00a0Je n\u2019ai pas respect\u00e9 le plan que j\u2019ai d\u00e9termin\u00e9 avec mon nutritionniste et j\u2019ai peur de me faire gronder\u00bb<\/h2>\n
Donc, \u00e0 quoi s\u2019attendre lors d\u2019une consultation?<\/h2>\n