Faire ses bagages et r\u00e9aliser que ses v\u00eatements sont trop serr\u00e9s\u2026 \u00c7\u2019a \u00e9t\u00e9 mon d\u00e9clic. Je me suis abonn\u00e9e au gym dans un programme de transformation physique qui s\u2019\u00e9talerait sur 6 mois.<\/p>\n
D\u00e8s mon retour de vacances, je me suis mise \u00e0 l\u2019entra\u00eenement, supervis\u00e9e par un entra\u00eeneur personnel et une nutritionniste. J\u2019ai rapidement pris go\u00fbt \u00e0 l\u2019entra\u00eenement. Je me suis m\u00eame mise \u00e0 m\u2019entra\u00eener 1h30 \u00e0 2 heures par jour, et ce, 6 \u00e0 7 jours par semaine. De sorte qu\u2019apr\u00e8s six mois d\u2019entra\u00eenement, j\u2019ai d\u00e9pass\u00e9 mon objectif. J\u2019ai perdu 57,8 livres!<\/p>\n
Aujourd\u2019hui, bouger fait partie de ma routine quotidienne. Je me suis d\u2019ailleurs remise au v\u00e9lo que je ne faisais plus depuis mes jeunes ann\u00e9es. \u00catre en forme a stimul\u00e9 mon environnement. Autour de moi, tout le monde me dit que de me voir m\u2019entra\u00eener leur a donn\u00e9 le go\u00fbt de bouger! Je remercie d\u2019ailleurs ma famille pour la compr\u00e9hension dont chacun a fait preuve. Car pour r\u00e9ussir \u00e0 atteindre mes objectifs, il a fallu que j\u2019en fasse ma priorit\u00e9.<\/p>\n
Michelle Rivard,\u00a0fait partie de la communaut\u00e9 des ENFORMIDABLES\u00a0: des gens qui se sont sorti de la s\u00e9dentarit\u00e9 (en forme) et nous inspirent par leur histoire (formidable) pour que nous devenions \u00e0 notre tour des \u00eatres enformidables!<\/p>\n