Danser un peu lors d\u2019un party et avoir des courbatures le lendemain. Faire une activit\u00e9 physique comme une simple randonn\u00e9e et \u00eatre \u00e9puis\u00e9e apr\u00e8s quand c\u2019est cens\u00e9 nous donner de l\u2019\u00e9nergie\u2026 Ce n\u2019\u00e9tait pas normal.<\/p>\n
Mon \u00e9tat physique m\u2019emp\u00eachait de pouvoir encourager mes enfants \u00e0 \u00eatre plus actifs, \u00e0 pr\u00eacher par l\u2019exemple! J\u2019ai fait du yoga, de la marche, du v\u00e9lo. J\u2019\u00e9tais une personne active, mais pas en forme. Je voulais des outils pour \u00eatre capable d\u2019\u00eatre \u00ab en forme \u00bb et d\u2019\u00eatre en mesure de pouvoir, par exemple, aimer la course \u00e0 pied. Je voulais avoir de la \u00ab drive \u00bb et \u00eatre la personne qui \u00e9tait capable de dire : \u00ab j\u2019aime la course!\u00a0\u00bb Je voulais exp\u00e9rimenter le feeling d\u2019en vouloir plus; me prouver qu\u2019il \u00e9tait possible pour moi aussi de courir et d\u2019en \u00eatre pleinement \u00e9panouie!<\/p>\n
Et bien apr\u00e8s d\u00e9j\u00e0 8 mois intenses de gym, je participais \u00e0 2 \u00e9v\u00e9nements o\u00f9 j\u2019ai fait 2 circuits de 5km! Mes objectifs ont \u00e9t\u00e9 atteints\u2026 Wow! Mais en plus, aujourd\u2019hui, je suis muscl\u00e9e. Avant, je disais que je n\u2019\u00e9tais pas forte des bras. Maintenant, je sollicite tous mes muscles pour soulever des trucs lourds. Un an et demi apr\u00e8s le d\u00e9but de mon entra\u00eenement, je peux vous confirmer que je suis une personne en forme.<\/p>\n
\u00catre en forme m\u2019a aussi donn\u00e9 de l\u2019assurance. Cela a chang\u00e9 ma relation avec mes amis et ma famille. Je vois certaines dimensions de la vie diff\u00e9remment. Quant \u00e0 l\u2019estime de moi\u2026 mes doutes sont maintenant dissip\u00e9s. \u00c9galement, je r\u00e9alise \u00eatre beaucoup plus pers\u00e9v\u00e9rante que je ne le croyais. Je suis maintenant une femme d\u00e9termin\u00e9e et disciplin\u00e9e. \u00c7a m\u2019a aussi permis d\u2019inspirer ma fille pour l\u2019aider \u00e0 mieux performer. Nous allons maintenant au gym ensemble!<\/p>\n
<\/p>\n
Mich\u00e8le Modave,\u00a0fait partie de la communaut\u00e9 des ENFORMIDABLES\u00a0: des gens qui se sont sorti de la s\u00e9dentarit\u00e9 (en forme) et nous inspirent par leur histoire (formidable) pour que nous devenions \u00e0 notre tour des \u00eatres enformidables!<\/p>\n
Entra\u00eeneur Personnel:<\/strong> Justin Jarry
\nNutritionniste:<\/strong> Marie-\u00c8ve Nadeau
\nSuccursale:<\/strong> Delson<\/p>\n