Nous vivons dans un monde o\u00f9 l\u2019apparence est reine. J\u2019avoue humblement \u00eatre aussi influenc\u00e9e par ce paradigme. Et c\u2019est d\u2019abord pour cette raison que j\u2019ai tenu \u00e0 perdre mon surplus de poids.<\/p>\n
Mes probl\u00e8mes ont commenc\u00e9 au CEGEP lorsque je m\u2019\u00e9tais mise \u00e0 manger \u00e0 des heures irr\u00e9guli\u00e8res. Et cette situation n\u2019a fait qu\u2019empirer une fois \u00e0 l\u2019universit\u00e9. Il fallait donc que je fasse quelque chose. Les 5 ann\u00e9es o\u00f9 je n\u2019avais pas pris soin de moi venaient de me rattraper. J\u2019ai d\u2019abord essay\u00e9 de m\u2019entra\u00eener par moi-m\u00eame\u00a0: tapis roulant, pilules magiques, package d\u2019exercices sur internet, appareils vus dans les infopubs \u00e0 la t\u00e9l\u00e9, etc. Mais rien n\u2019a fonctionn\u00e9 alors que pour mon copain qui allait dans un gym, les r\u00e9sultats \u00e9taient spectaculaires. Il n\u2019y avait aucune raison que \u00e7a ne marche pas pour moi. Je me suis donc r\u00e9sign\u00e9e \u00e0 me rendre dans son fameux centre de conditionnement physique. C\u2019est ce que j\u2019ai trouv\u00e9 le plus difficile dans tout ce processus\u00a0: prendre mon courage \u00e0 deux mains et mettre les pieds dans un gym. Mais je peux vous dire qu\u2019une fois la glace bris\u00e9e, tout s\u2019est plac\u00e9 pour moi.<\/p>\n
On m\u2019a mise en confiance. J\u2019ai suivi un programme de transformation supervis\u00e9 par un entra\u00eeneur personnel et une nutritionniste. Je commence \u00e0 peine mon programme et je vois des r\u00e9sultats. Je suis d\u00e9j\u00e0 fi\u00e8re de ce que j\u2019ai accompli. Mes tentatives pr\u00e9c\u00e9dentes n\u2019avaient pas march\u00e9 parce que je n\u2019avais pas les bons outils. Et l\u2019un ne va pas sans l\u2019autre\u00a0: sans outils on se d\u00e9motive et sans motivation les outils ne servent \u00e0 rien. Et surtout, j\u2019ai compris que ce n\u2019est pas la destination qui compte, mais… le trajet\u00a0!<\/p>\n
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Julie Dionne,\u00a0fait partie de la communaut\u00e9 des ENFORMIDABLES\u00a0: des gens qui se sont sorti de la s\u00e9dentarit\u00e9 (en forme) et nous inspirent par leur histoire (formidable) pour que nous devenions \u00e0 notre tour des \u00eatres enformidables!<\/p>\n
Entra\u00eeneur Personnel:<\/strong> Jean-Mikael
\nNutritionniste:<\/strong> M\u00e9lissa et Patricia
\nSuccursale:<\/strong> Ch\u00e2teauguay<\/p>\n