L’ann\u00e9e 2014 a \u00e9t\u00e9 pour moi une ann\u00e9e tr\u00e8s difficile. La perte de deux \u00eatres chers qui avaient \u00e9t\u00e9 tr\u00e8s importants et tr\u00e8s pr\u00e9sents dans ma vie depuis ma tendre enfance m’a fait r\u00e9aliser que la vie est bien fragile.<\/p>\n
Pour la plupart des vingt-cinq derni\u00e8res ann\u00e9es, je me suis occup\u00e9e de ma famille, de mon mari et de mes deux merveilleux fils. Le temps a pass\u00e9 et j’ai r\u00e9alis\u00e9 que durant toutes ces ann\u00e9es, je m’\u00e9tais oubli\u00e9e. J’ai r\u00e9alis\u00e9 que je devais m’occuper aussi de moi, de ma sant\u00e9 et de mon bien-\u00eatre. Ne pas pouvoir faire de sport et ne pas avoir d’\u00e9nergie ni de motivation \u00e9taient ce qui me d\u00e9rangeait le plus. J’ai tellement manqu\u00e9 de f\u00eates et d’actions, car j’\u00e9tais trop g\u00ean\u00e9e de mon apparence pour accepter les invitations d’amis que je n’avais pas revus depuis que j’avais pris du poids. J’avais honte de porter un maillot de bain devant des inconnus, et surtout devant mes proches. J’avais peur du regard des autres. Durant de nombreuses ann\u00e9es, je me suis isol\u00e9e et en, quelque sorte, renferm\u00e9e sur moi-m\u00eame.<\/p>\n
Un beau jour, alors que je magasinais comme j’aime tant le faire, j’ai r\u00e9alis\u00e9 que je ne pouvais plus m’acheter de v\u00eatements dans les boutiques r\u00e9guli\u00e8res. Un constat qui m’a fait mal, mais qui m’a aussi fait r\u00e9aliser que les choses devaient changer. \u00c7a m’a incit\u00e9e \u00e0 poser des actions.\u00a0C\u2019est \u00e0 ce moment que, bien encadr\u00e9e par un entra\u00eeneur et une nutritionniste, j\u2019ai commenc\u00e9 \u00e0 me mettre en forme. Depuis, ma vie a tellement chang\u00e9! Wow! Je me sens tellement mieux dans mon corps et dans mon esprit. J’ai beaucoup plus d’\u00e9nergie et que dire de mon estime et de ma confiance en moi !<\/p>\n
Pour la premi\u00e8re fois dans ma vie, j\u2019ai couru un cinq kilom\u00e8tres et je pr\u00e9vois en courir un autre en octobre. Cet \u00e9t\u00e9, \u00e0 la plage, j’ai m\u00eame port\u00e9 un bikini pour la premi\u00e8re fois depuis je ne sais m\u00eame pas dire quand! Je suis fi\u00e8re de mes accomplissements. Il me reste encore des livres \u00e0 perdre et du chemin \u00e0 parcourir, mais je suis tr\u00e8s confiante d’arriver \u00e0 mon poids sant\u00e9 et de le maintenir. Et surtout, j’ai confiance en l’avenir car je sais que la vie a encore beaucoup \u00e0 m’apporter.<\/p>\n
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Yvonne Maillet,\u00a0fait partie de la communaut\u00e9 des ENFORMIDABLES\u00a0: des gens qui se sont sorti de la s\u00e9dentarit\u00e9 (en forme) et nous inspirent par leur histoire (formidable) pour que nous devenions \u00e0 notre tour des \u00eatres enformidables!<\/p>\n
Entra\u00eeneur personnel:<\/strong> Sophie
\nNutritionniste:<\/strong> Marie-Christine
\nSuccursale:<\/strong> Beauport<\/p>\n