J\u2019ai arr\u00eat\u00e9 de faire du sport avant de d\u00e9buter l\u2019universit\u00e9 parce que je me sentais fatigu\u00e9 et pas suffisamment en forme. Je ne pouvais plus suivre le rythme du jeu. Alors que quelques ann\u00e9es plus t\u00f4t, au secondaire, je jouais au soccer, au basket et au tennis, parfois durant tout une journ\u00e9e !<\/p>\n
Je dois remercier l\u2019escalier mobile de la station de m\u00e9tro du Coll\u00e8ge, dont on a annonc\u00e9 qu\u2019il allait \u00eatre non fonctionnel durant un bon moment. \u00c0 peine 10 marches et j\u2019\u00e9tais d\u00e9j\u00e0 essouffl\u00e9. J\u2019en avais une cinquantaine \u00e0 monter \u00e0 chaque jour. Et bien figurez-vous que le jour o\u00f9 j\u2019ai finalement d\u00e9cid\u00e9 de m\u2019abonner au gym, l\u2019escalier mobile \u00e9tait \u00e9trangement redevenu fonctionnel.<\/p>\n
Avant de d\u00e9buter ma ma\u00eetrise \u00e0 l\u2019universit\u00e9, j\u2019ai d\u00e9cid\u00e9 de prendre une pause pour retrouver ma bonne forme physique. Apr\u00e8s seulement 3 mois, j\u2019ai d\u00e9j\u00e0 perdu 20 livres. Il m\u2019en reste 20 \u00e0 perdre dans les prochains mois. Je remarque bien s\u00fbr des changements au niveau cardiovasculaire. Il y a trois mois, j\u2019\u00e9tais essouffl\u00e9 en montant les escaliers du m\u00e9tro et aujourd\u2019hui, je fais ma routine d\u2019exercices au gym.<\/p>\n
R\u00e9sultat<\/span> : je dors mieux la nuit, je me r\u00e9veille plus facilement le matin, je porte des v\u00eatements qui m\u2019avantagent plus et je retrouve la confiance en moi. D\u00e8s le printemps prochain, je recommence \u00e0 jouer au tennis et je souhaite m\u00eame faire un Spartan Race l\u2019\u00e9t\u00e9 prochain; des projets que je n\u2019aurais jamais cru possibles d\u2019imaginer il y a \u00e0 peine quelques mois.<\/p>\n <\/p>\n Christopher Dajadian,\u00a0fait partie de la communaut\u00e9 des ENFORMIDABLES\u00a0: de gens qui se sont sorti de la s\u00e9dentarit\u00e9 (en forme) et nous inspirent par leur histoire (formidable) pour que nous devenions \u00e0 notre tour des \u00eatres enformidables!<\/p>\n Entra\u00eeneur personnel:<\/strong> Jennifer Theofilos
\nNutritionniste:<\/strong> St\u00e9phanie Munoz
\nSuccursale:<\/strong> Normandie<\/p>\n