{"version":"1.0","provider_name":"Nautilus Plus","provider_url":"https:\/\/www.nautilusplus.com\/fr\/","author_name":"Les Enformidables","author_url":"https:\/\/www.nautilusplus.com\/fr\/author\/enformidables\/","title":"Soigner la douleur par la douleur. - Nautilus Plus","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"KQ3fwXuKeo\"><a href=\"https:\/\/www.nautilusplus.com\/fr\/soigner-la-douleur-par-la-douleur\/\">Soigner la douleur par la douleur.<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.nautilusplus.com\/fr\/soigner-la-douleur-par-la-douleur\/embed\/#?secret=KQ3fwXuKeo\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00ab\u00a0Soigner la douleur par la douleur.\u00a0\u00bb &#8212; Nautilus Plus\" data-secret=\"KQ3fwXuKeo\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script type=\"text\/javascript\">\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(c,l){\"use strict\";var e=!1,o=!1;if(l.querySelector)if(c.addEventListener)e=!0;if(c.wp=c.wp||{},c.wp.receiveEmbedMessage);else if(c.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if(!t);else if(!(t.secret||t.message||t.value));else if(\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret));else{for(var r,s,a,i=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),n=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=0;o<n.length;o++)n[o].style.display=\"none\";for(o=0;o<i.length;o++)if(r=i[o],e.source!==r.contentWindow);else{if(r.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message){if(1e3<(s=parseInt(t.value,10)))s=1e3;else if(~~s<200)s=200;r.height=s}if(\"link\"===t.message)if(s=l.createElement(\"a\"),a=l.createElement(\"a\"),s.href=r.getAttribute(\"src\"),a.href=t.value,a.host===s.host)if(l.activeElement===r)c.top.location.href=t.value}}},e)c.addEventListener(\"message\",c.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",t,!1),c.addEventListener(\"load\",t,!1);function t(){if(o);else{o=!0;for(var e,t,r,s=-1!==navigator.appVersion.indexOf(\"MSIE 10\"),a=!!navigator.userAgent.match(\/Trident.*rv:11\\.\/),i=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),n=0;n<i.length;n++){if(!(r=(t=i[n]).getAttribute(\"data-secret\")))r=Math.random().toString(36).substr(2,10),t.src+=\"#?secret=\"+r,t.setAttribute(\"data-secret\",r);if(s||a)(e=t.cloneNode(!0)).removeAttribute(\"security\"),t.parentNode.replaceChild(e,t);t.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:r},\"*\")}}}}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.nautilusplus.com\/content\/uploads\/2015\/09\/DANIEL-SENECAL.jpg","thumbnail_width":501,"thumbnail_height":646,"description":"Rupture amoureuse. Divorce difficile. J\u2019\u00e9tais au plancher. Je devais me prendre en main pour \u00e9vacuer toute l\u2019amertume accumul\u00e9e en moi. Il fallait que je me d\u00e9foule. J\u2019avais d\u00e9cid\u00e9 de faire sortir la douleur par la douleur. Je me suis donc mis \u00e0 faire de l\u2019exercice. Surtout pour gagner de la masse musculaire. Mon entra\u00eeneur a su me motiver et bien m\u2019encadrer. M\u00eame chose pour ma nutritionniste. Je voulais des r\u00e9sultats rapides. Apr\u00e8s 4 mois d\u2019entra\u00eenement, je suis fier de moi et de ce que je vois dans le miroir. Jusqu\u2019ici, j\u2019ai pris 15 livres de masse musculaire en seulement quatre mois. Je suis nettement en avance sur mes objectifs. M\u2019entra\u00eener a \u00e9t\u00e9 la meilleure d\u00e9cision que je pouvais prendre. Cela m\u2019a fait beaucoup de bien mentalement et pour mon estime de moi. Je reprends graduellement confiance en la vie, ce qui est n\u00e9cessaire \u00e0 mon r\u00e9tablissement."}