{"version":"1.0","provider_name":"Nautilus Plus","provider_url":"https:\/\/www.nautilusplus.com\/fr\/","author_name":"Les Enformidables","author_url":"https:\/\/www.nautilusplus.com\/fr\/author\/enformidables\/","title":"P\u00e9nible retour de Miami - Nautilus Plus","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"WWKNR1XEXF\"><a href=\"https:\/\/www.nautilusplus.com\/fr\/penible-retour-de-miami\/\">P\u00e9nible retour de Miami<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.nautilusplus.com\/fr\/penible-retour-de-miami\/embed\/#?secret=WWKNR1XEXF\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00ab\u00a0P\u00e9nible retour de Miami\u00a0\u00bb &#8212; Nautilus Plus\" data-secret=\"WWKNR1XEXF\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script type=\"text\/javascript\">\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(c,l){\"use strict\";var e=!1,o=!1;if(l.querySelector)if(c.addEventListener)e=!0;if(c.wp=c.wp||{},c.wp.receiveEmbedMessage);else if(c.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if(!t);else if(!(t.secret||t.message||t.value));else if(\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret));else{for(var r,s,a,i=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),n=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=0;o<n.length;o++)n[o].style.display=\"none\";for(o=0;o<i.length;o++)if(r=i[o],e.source!==r.contentWindow);else{if(r.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message){if(1e3<(s=parseInt(t.value,10)))s=1e3;else if(~~s<200)s=200;r.height=s}if(\"link\"===t.message)if(s=l.createElement(\"a\"),a=l.createElement(\"a\"),s.href=r.getAttribute(\"src\"),a.href=t.value,a.host===s.host)if(l.activeElement===r)c.top.location.href=t.value}}},e)c.addEventListener(\"message\",c.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",t,!1),c.addEventListener(\"load\",t,!1);function t(){if(o);else{o=!0;for(var e,t,r,s=-1!==navigator.appVersion.indexOf(\"MSIE 10\"),a=!!navigator.userAgent.match(\/Trident.*rv:11\\.\/),i=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),n=0;n<i.length;n++){if(!(r=(t=i[n]).getAttribute(\"data-secret\")))r=Math.random().toString(36).substr(2,10),t.src+=\"#?secret=\"+r,t.setAttribute(\"data-secret\",r);if(s||a)(e=t.cloneNode(!0)).removeAttribute(\"security\"),t.parentNode.replaceChild(e,t);t.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:r},\"*\")}}}}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.nautilusplus.com\/content\/uploads\/2015\/11\/Photo-Catherine-Lemire.jpg","thumbnail_width":480,"thumbnail_height":599,"description":"Au retour de Miami, je me trouvais horrible sur les photos de voyage. Je ne pouvais pas croire qu\u2019une jeune femme de 23 ans pouvait souffrir d\u2019embonpoint \u00e0 ce point. Comme j\u2019allais retourner en vacances au mois de mai, je ne voulais pas avoir honte \u00e0 nouveau de mes photos. Alors je me suis mise \u00e0 l\u2019entra\u00eenement et j\u2019ai adopt\u00e9 une alimentation saine. Contrairement \u00e0 ma vie avant, je fais aujourd\u2019hui des choix sant\u00e9. Avant de me mettre \u00e0 l\u2019entra\u00eenement, je ne m\u2019emp\u00eachais pas de faire des activit\u00e9s, mais j\u2019avais toujours un doute : \u00ab Est-ce que je vais \u00eatre capable ? \u00bb Aujourd\u2019hui, je sais que je n\u2019ai plus rien \u00e0 mon \u00e9preuve. Je me suis inscrite \u00e0 ma premi\u00e8re course \u00e0 vie. Je magasine dans n\u2019importe quelles boutiques puisque leurs v\u00eatements me font. Je peux aussi me mettre en bikini. Car aujourd\u2019hui, j\u2019ai plus confiance en moi et\u2026 je m\u2019aime, c\u2019est ce qui compte. Je porte des v\u00eatements plus \u00ab cute \u00bb et qui me font mieux, ce qui ne fait qu\u2019\u00e0 ajouter \u00e0 ma confiance en moi."}