1.0Nautilus Plushttps://www.nautilusplus.com/fr/Nautilus Plushttps://www.nautilusplus.com/fr/author/nautilusplus/rich600338<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="yfzVCVvOEq"><a href="https://www.nautilusplus.com/fr/un-temoignage-touchant/">Un témoignage touchant</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://www.nautilusplus.com/fr/un-temoignage-touchant/embed/#?secret=yfzVCVvOEq" width="600" height="338" title="« Un témoignage touchant » — Nautilus Plus" data-secret="yfzVCVvOEq" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script type="text/javascript"> /*! This file is auto-generated */ !function(c,l){"use strict";var e=!1,o=!1;if(l.querySelector)if(c.addEventListener)e=!0;if(c.wp=c.wp||{},c.wp.receiveEmbedMessage);else if(c.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if(!t);else if(!(t.secret||t.message||t.value));else if(/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret));else{for(var r,s,a,i=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),n=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=0;o<n.length;o++)n[o].style.display="none";for(o=0;o<i.length;o++)if(r=i[o],e.source!==r.contentWindow);else{if(r.removeAttribute("style"),"height"===t.message){if(1e3<(s=parseInt(t.value,10)))s=1e3;else if(~~s<200)s=200;r.height=s}if("link"===t.message)if(s=l.createElement("a"),a=l.createElement("a"),s.href=r.getAttribute("src"),a.href=t.value,a.host===s.host)if(l.activeElement===r)c.top.location.href=t.value}}},e)c.addEventListener("message",c.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",t,!1),c.addEventListener("load",t,!1);function t(){if(o);else{o=!0;for(var e,t,r,s=-1!==navigator.appVersion.indexOf("MSIE 10"),a=!!navigator.userAgent.match(/Trident.*rv:11\./),i=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),n=0;n<i.length;n++){if(!(r=(t=i[n]).getAttribute("data-secret")))r=Math.random().toString(36).substr(2,10),t.src+="#?secret="+r,t.setAttribute("data-secret",r);if(s||a)(e=t.cloneNode(!0)).removeAttribute("security"),t.parentNode.replaceChild(e,t);t.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:r},"*")}}}}(window,document); </script> https://www.nautilusplus.com/content/uploads/2015/08/AVANT-1.png940788Bonjour, je me présente, Janique, une femme dans le début de la quarantaine qui s’entraîne au Nautilus Plus de Longueuil. Je souffre de surpoids mais surtout d’arthrose sévère qui m’a emprisonnée dans un mode de vie très inactif durant 5 longues années. Malgré mon jeune âge pour l’arthrose, j’ai dû subir une arthroplastie totale du genou le 5 décembre 2013. Suite à cette opération j’ai fait un peu de physiothérapie, ce qui m’a redonné le goût de bouger et en conséquence de guérir. Comme je voulais une réadaptation maximale et aussi une perte de poids significative pour ménager ma prothèse, j’ai songé me trouver un programme d’entraînement. Je ne voulais pas de ces gymnases super mode qui changent de nom et/ou d’administration sans fin, j’ai donc opté pour une bannière reconnue.