1.0Nautilus Plushttps://www.nautilusplus.com/fr/Les Enformidableshttps://www.nautilusplus.com/fr/author/enformidables/Je pensais que je m'alimentais bien - Nautilus Plusrich600338<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="DLnbXAMtfk"><a href="https://www.nautilusplus.com/fr/je-pensais-que-je-malimentais-bien/">Je pensais que je m’alimentais bien</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://www.nautilusplus.com/fr/je-pensais-que-je-malimentais-bien/embed/#?secret=DLnbXAMtfk" width="600" height="338" title="« Je pensais que je m’alimentais bien » — Nautilus Plus" data-secret="DLnbXAMtfk" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script type="text/javascript">
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https://www.nautilusplus.com/content/uploads/2015/10/MELISSA-SAUVE.jpg640960Je devais perdre du poids. J’ai essayé plein de diètes dans le passé. Mais aucune d’elles n’avait su me satisfaire. J’avais toujours faim. Un appétit sans fin et des rages de sucre… Jusqu’au jour où je rencontre la nutritionniste du gym où je venais de prendre un abonnement. Moi qui pensais bien manger, elle m’a appris à m’alimenter de façon saine et équilibrée. De telle sorte que ma nouvelle alimentation me permet aujourd’hui de faire toutes mes activités sportives, et ce, avec beaucoup plus d’énergie qu’avant. Ma nouvelle relation avec la nourriture a changé ma vie pour le mieux. Je suis fière de moi, car tous les objectifs que je m’étais fixés se réalisent peu à peu. Par une alimentation saine et équilibrée et par des séances d’entraînement régulières que je respecte à la lettre, la perte de poids est un défi que je relève aujourd’hui haut la main d’une manière tellement simple. En plus, ma réussite est contagieuse. Autour de moi, on cherche maintenant à mieux s’alimenter. C’est ça le secret. Car faire de l’exercice c’est bien. Mais être actif et bien s’alimenter, voilà ce qui procure vraiment des résultats.