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Transformation de Tracy Albon

tracy albon

Tout d’abord, dans le passé, j’ai toujours été un peu ronde. Je ne m’aimais pas, mais je n’apportais aucun changement dans mes habitudes de vie. Au contraire, je mangeais mes émotions et j’utilisais toutes les excuses au monde, par exemple : « Je ne pourrais jamais être mince, car j’ai de gros os ». Heureusement pour moi, mon anniversaire de vingt ans fut un élément déclencheur. Effectivement, il m’a permis de réaliser que je devais apporter des changements dans ma vie, car on dit que dans la vingtaine on est la personne la plus importante dans notre vie, on a de l’énergie et notre condition physique est au sommet de sa forme. Bien évidemment, ce n’était pas le cas pour moi. Le processus de perte de poids m’intimidait, mais je savais que j’étais la seule personne qui pouvait apporter les changements.

Le défi n’a pas été facile, toutefois il n’a pas été impossible! En effet, j’ai réussi, grâce à l’équipe du Nautilus Plus, à garder ma motivation et à atteindre mes objectifs*. Pour tout dire, mon expérience m’a permis de me surpasser et de croire en moi afin d’apporter des changements dans ma vie pour toujours. En somme, je me suis offert le plus beau cadeau pour ma fête de vingt et un ans, soit ma santé, car je vous affirme qu’elle n’a pas de prix.

Aujourd’hui, je réalise qu’être « FIT », ce n’est pas une destination, mais une façon de vivre au quotidien. S’il y a bien une chose que j’ai apprise à travers mon parcours, c’est que je suis meilleure et plus persévérante que je le croyais. Dorénavant, je suis fière de dire que je suis une jeune femme pleinement accomplie, autant dans ma vie personnelle que dans ma vie professionnelle.

Par Tracy Albon


Chaque semaine, nous vous présentons la transformation d’un(e) finaliste du Défi Je me prends en main 3. Nous vous invitons à voter pour vos 2 transformations physiques préférées parmi les 12 finalistes. Vous devez choisir 1 homme et 1 femme qui selon vous ont réalisé la meilleure transformation.

Rendez-vous au www.nautilusplus.com/fr/concours pour visionner les vidéos des  finalistes et faire votre choix! En votant pour votre transformation préférée, vous courez la chance de gagner un voyage pour deux personnes d’une valeur de 2 500 $, gracieuseté de Voyages Gendron!

Vous avez jusqu’au 28 février 2014 à midi pour voter.

Bonne chance!

*Clause de non-responsabilité : Notez que les résultats peuvent varier d’une personne à une autre. Nautilus Plus n’est pas responsable de la validité des propos énoncés dans ce témoignage.

Auteur
Karine Larose, M.Sc.

Kinésiologue et directrice marketing et communications chez Nautilus Plus, Karine est chroniqueuse de mise en forme et spécialisée en motivation à l’entraînement. Auteure des livres Je me prends en main, Zéro Diète, Le Nouveau Guide Vivre Plus et 10-4 Perdre sainement 10 livres en 4 semaines, tous publiés aux éditions Trécarré, Karine est aussi la tête d’affiche de la série de DVD d’exercices intitulée 30 minutes par jour pour Vivre Plus. Karine effectue des chroniques à diverses émissions de télévision, de radio et dans plusieurs magazines et journaux. Elle est régulièrement sollicitée par les médias afin de donner son point de vue sur l’activité physique.


Transformation de Tracy Albon est un billet publié par Je me prends en main. Je me prends en main est un blogue qui vise à aider les gens dans leur cheminement de mise en forme à travers des articles sur l'entraînement, la nutrition, la motivation, des exercices et des recettes santé.
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