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Transformation de Martin Carrier

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Le jour où j’ai décidé de me prendre en main!

Avant, pour plusieurs raisons personnelles, je fonctionnais à un rythme effréné, j’avais de mauvaises habitudes alimentaires et un grand manque de sommeil. Je me sentais mal dans ma peau, mon surplus de poids me pesait lourd sur le moral, j’étais vraiment dans une très mauvaise période de ma vie. Voulant reprendre l’entraînement, je suis tombé sur une publicité de Nautilus Plus qui faisait la promotion du défi. Ce concours-là était fait pour moi! Je me suis inscrit, j’ai été appelé en entrevue, on m’a choisi comme représentant pour la succursale de Blainville et voilà, l’aventure commençait !

Au tout début, c’est l’adaptation qui a été le plus difficile. Coordonner le travail, la famille et l’entraînement 6 jours par semaine, ce n’était vraiment pas de tout repos. Par chance les membres de ma famille étaient derrière moi, ils ont tous décidé de suivre papa, de changer leurs habitudes alimentaires et de bouger. Évidemment le défi est beaucoup plus facile à relever quand ceux que nous aimons sont derrière nous pour nous épauler. Ça m’a pris trois bonnes semaines avant d’être convaincu de ce que me disaient mon entraîneur et ma nutritionniste. J’avais de la difficulté à leur faire confiance et à croire qu’en mangeant autant, je pouvais perdre du poids. La minute où j ai lâché prise, je me suis retrouvé dans le top 6 des meilleurs pourcentages de perte de gras! Grâce au programme Transform, j’ai été épaulé par un entraîneur et une nutritionniste professionnels et spécialisés qui conjointement m’ont établi un programme sécuritaire et efficace.  En trois mois, j’ai atteint et même dépassé l’objectif que je m’étais fixé. Le programme Transform a changé ma vie. Je suis maintenant un homme nouveau, bien dans sa peau et fier de l’être*.

Par Martin Carrier


Chaque semaine, nous vous présentons la transformation d’un(e) finaliste du Défi Je me prends en main 3. Nous vous invitons à voter pour vos 2 transformations physiques préférées parmi les 12 finalistes. Vous devez choisir 1 homme et 1 femme qui selon vous ont réalisé la meilleure transformation.

Rendez-vous au www.nautilusplus.com/fr/concours pour visionner les vidéos des  finalistes et faire votre choix! En votant pour votre transformation préférée, vous courez la chance de gagner un voyage pour deux personnes d’une valeur de 2 500 $, gracieuseté de Voyages Gendron!

Vous avez jusqu’au 28 février 2014 à midi pour voter.

Bonne chance!

*Clause de non-responsabilité : Notez que les résultats peuvent varier d’une personne à une autre. Nautilus Plus n’est pas responsable de la validité des propos énoncés dans ce témoignage.

Auteur
Karine Larose, M.Sc.

Kinésiologue et directrice marketing et communications chez Nautilus Plus, Karine est chroniqueuse de mise en forme et spécialisée en motivation à l’entraînement. Auteure des livres Je me prends en main, Zéro Diète, Le Nouveau Guide Vivre Plus et 10-4 Perdre sainement 10 livres en 4 semaines, tous publiés aux éditions Trécarré, Karine est aussi la tête d’affiche de la série de DVD d’exercices intitulée 30 minutes par jour pour Vivre Plus. Karine effectue des chroniques à diverses émissions de télévision, de radio et dans plusieurs magazines et journaux. Elle est régulièrement sollicitée par les médias afin de donner son point de vue sur l’activité physique.


Transformation de Martin Carrier est un billet publié par Je me prends en main. Je me prends en main est un blogue qui vise à aider les gens dans leur cheminement de mise en forme à travers des articles sur l'entraînement, la nutrition, la motivation, des exercices et des recettes santé.
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