UltimeFit, La plateforme d'entrainement en ligne Trouver un gym Promotions Mesures COVID-19 EN
Me connecter
Icone utilisateur
Essai gratuit
M’ABONNER
Icone abonnement
MENU

Top 12: Résultats de la semaine 8

header_semaine8

Voici le TOP 12 des participants du Défi Je me prends en main 3 pour la 8e semaine!

Après les 2/3 du défi de complété, les candidats continuent d’appliquer les précieux conseils de leur équipe d’encadrement (nutritionniste et entraîneur personnel) qui s’adapte à leur condition physique qui s’améliore de jour en jour. Il est tout de même épatant de constater qu’après seulement 8 semaines de prise en charge, les candidats voient et ressentent des changements importants qui touchent plusieurs facettes de leur vie. Que ce soit au niveau physique, porter des vêtements qui , auparavant étaient trop serrés, un meilleur sommeil et une énergie désormais contagieuses, participer des courses de 5 km et 10 km, qu’au niveau alimentaire, cuisiner tous les jours des plats santé et y prendre goût!

Félicitations à nos candidats qui se dépassent continuellement pour atteindre leur objectif d’une meilleure santé!

Pour voir les tous résultats, allez à la section « PARTICIPANTS » de ce blogue.

top12-semaine8

Auteur
Karine Larose, M.Sc.

Kinésiologue et directrice marketing et communications chez Nautilus Plus, Karine est chroniqueuse de mise en forme et spécialisée en motivation à l’entraînement. Auteure des livres Je me prends en main, Zéro Diète, Le Nouveau Guide Vivre Plus et 10-4 Perdre sainement 10 livres en 4 semaines, tous publiés aux éditions Trécarré, Karine est aussi la tête d’affiche de la série de DVD d’exercices intitulée 30 minutes par jour pour Vivre Plus. Karine effectue des chroniques à diverses émissions de télévision, de radio et dans plusieurs magazines et journaux. Elle est régulièrement sollicitée par les médias afin de donner son point de vue sur l’activité physique.


Top 12: Résultats de la semaine 8 est un billet publié par Je me prends en main. Je me prends en main est un blogue qui vise à aider les gens dans leur cheminement de mise en forme à travers des articles sur l'entraînement, la nutrition, la motivation, des exercices et des recettes santé.
Copyright © Je me prends en main 2013

Je me prends en main -Blogue