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Top 12: Résultats de la semaine 6

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Six semaines se sont écoulées pour les participants du Défi Je me prends en main 3, ce qui représente presque la moitié du parcours d’accompli!

N’allez pas croire que se prendre en main est une chose facile! Bien au contraire, les candidats ont dû modifier plusieurs habitudes afin d’en adopter de plus saines. Ils sont suivis de près par un entraîneur personnel et une nutritionniste de Nautilus Plus qui leur donnent les outils, le soutien et la motivation dont ils ont besoin pour réussir à évoluer à travers ces changements drastiques. N’oublions pas également leurs proches qui doivent, eux aussi, faire des concessions pour leur permettre d’atteindre les résultats souhaités.

Se prendre en main pour se transformer de façon radicale ne se fait pas seul. L’entourage est important et nous sommes très fiers de les accompagner dans ce processus! Félicitations à tous les candidats mais aussi à leurs proches qui les soutiennent tout au long de ce défi! Voici les résultats en perte de gras pour la semaine 6.

Pour voir tous les résultats, rendez-vous à la section « PARTICIPANTS » de ce blogue.

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Auteur
Karine Larose, M.Sc.

Kinésiologue et directrice marketing et communications chez Nautilus Plus, Karine est chroniqueuse de mise en forme et spécialisée en motivation à l’entraînement. Auteure des livres Je me prends en main, Zéro Diète, Le Nouveau Guide Vivre Plus et 10-4 Perdre sainement 10 livres en 4 semaines, tous publiés aux éditions Trécarré, Karine est aussi la tête d’affiche de la série de DVD d’exercices intitulée 30 minutes par jour pour Vivre Plus. Karine effectue des chroniques à diverses émissions de télévision, de radio et dans plusieurs magazines et journaux. Elle est régulièrement sollicitée par les médias afin de donner son point de vue sur l’activité physique.


Top 12: Résultats de la semaine 6 est un billet publié par Je me prends en main. Je me prends en main est un blogue qui vise à aider les gens dans leur cheminement de mise en forme à travers des articles sur l'entraînement, la nutrition, la motivation, des exercices et des recettes santé.
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