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Top 12: Résultats de la semaine 11

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Moins de deux semaines avant la fin du Défi Je me prends en main 3 et les résultats sont toujours au rendez-vous! Il est évident que les candidats mettent tout en œuvre pour tirer profit de chaque jour restant de cette magnifique aventure. Les efforts pour les 12 prochains jours comptent plus que jamais! Pas de place à l’erreur!

À tous les participants, je vous félicite pour ces 11 semaines de rigueur et de choix sains. Après tout ce temps, j’espère que vous réalisez à quel point vous êtes plus forts maintenant, autant physiquement que mentalement! Ne sous-estimez jamais l’ampleur du Défi que vous êtes en train de relever avec brio. Allez, ce n’est pas encore terminé, on vous encourage pour ces derniers milles!

Rendez-vous à la section PARTICIPANTS de ce blogue pour voir tous les résultats.

Voici le top 12 pour la semaine 11.

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Auteur
Karine Larose, M.Sc.

Kinésiologue et directrice marketing et communications chez Nautilus Plus, Karine est chroniqueuse de mise en forme et spécialisée en motivation à l’entraînement. Auteure des livres Je me prends en main, Zéro Diète, Le Nouveau Guide Vivre Plus et 10-4 Perdre sainement 10 livres en 4 semaines, tous publiés aux éditions Trécarré, Karine est aussi la tête d’affiche de la série de DVD d’exercices intitulée 30 minutes par jour pour Vivre Plus. Karine effectue des chroniques à diverses émissions de télévision, de radio et dans plusieurs magazines et journaux. Elle est régulièrement sollicitée par les médias afin de donner son point de vue sur l’activité physique.


Top 12: Résultats de la semaine 11 est un billet publié par Je me prends en main. Je me prends en main est un blogue qui vise à aider les gens dans leur cheminement de mise en forme à travers des articles sur l'entraînement, la nutrition, la motivation, des exercices et des recettes santé.
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