Trouver un gym Promotions Services aux entreprises EN
Programmes
Me connecter
Icone utilisateur
Essai gratuit
M’ABONNER EN LIGNE
Icone abonnement
MENU

Prenez Rendez-vous

Transformation de Marie-France Bernier

Temoignage MFB

De toute ma vie, je n’ai jamais réussi à garder un poids stable. J’ai vécu des épisodes de perte de poids à la suite de régimes et de privation… pour, à chaque fois, reprendre toutes les livres perdues et plus. J’ai toujours fait beaucoup de sport, mais avec l’âge, augmenter la quantité d’activité physique ne suffisait pas à me faire perdre du poids.

L’embonpoint me limitant dans mes activités, tant quotidiennes que sportives, j’ai décidé de me prendre en main et de consulter une nutritionniste au Nautilus Plus où je m’entraînais déjà presque tous les midis. Moi qui pensais en connaître sur l’alimentation (après tout, j’avais « gouté » à presque tous les régimes disponibles sur le marché !) j’ai appris la chose la plus importante : atteindre un poids santé et le maintenir n’est pas une affaire de privation, bien au contraire! J’ai retrouvé le plaisir de manger en quantité adéquate et j’ai perdu 50 livres* en bonus.

Merci Nautilus Plus!

*Clause de non-responsabilité : Notez que les résultats peuvent varier d’une personne à une autre. Nautilus Plus n’est pas responsable de la validité des propos énoncés dans ce témoignage.

Auteur
Karine Larose, M.Sc.

Kinésiologue et directrice des communications chez Nautilus Plus, Karine est chroniqueuse de mise en forme et spécialisée en motivation à l’entraînement. Auteure des livres Je me prends en main, Zéro Diète, Le Nouveau Guide Vivre Plus et 10-4 Perdre sainement 10 livres en 4 semaines, tous publiés aux éditions Trécarré, Karine est aussi la tête d’affiche de la série de DVD d’exercices intitulée 30 minutes par jour pour Vivre Plus. Karine effectue des chroniques à diverses émissions de télévision, de radio et dans plusieurs magazines et journaux. Elle est régulièrement sollicitée par les médias afin de donner son point de vue sur l’activité physique.


Transformation de Marie-France Bernier est un billet publié par Je me prends en main. Je me prends en main est un blogue qui vise à aider les gens dans leur cheminement de mise en forme à travers des articles sur l'entraînement, la nutrition, la motivation, des exercices et des recettes santé.
Copyright © Je me prends en main 2015

Je me prends en main -Blogue