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Quand la vie vous empêche d’atteindre vos objectifs

People at the gym putting hands together in fitess studio

J’ai vu toutes sortes de clients au fil des ans : diabétiques, cancéreux, obèses morbides, rachitiques, sans estime de soi, en peine d’amour, blessés dans leur sport, le dos « fini », accidentés de la route, inactifs de nature, ergomanes, etc. N’ayez crainte, j’ai aussi vu des gens qui se considéraient heureux et relativement sans histoire.

Loin de moi l’idée de vouloir établir un genre de classement qui établirait les situations les plus difficiles par rapport à d’autres. Je vous dirais plutôt que chaque situation amène son lot de complications et j’aimerais beaucoup réussir à vous en convaincre.

Peut-être est-ce une évidence pour certains, mais sachez que plusieurs de ces clients avaient (ou ont) dans l’idée que leur situation est tellement complexe et unique que personne ne peut comprendre par quoi ils passent. Et vous savez quoi? Ils ont peut-être raison. Cependant, utiliser cette approche n’a rien de constructif et ne peut pas justifier l’inaction. Tout le temps que vous passez à comparer et relativiser, vous le passez à faire du surplace.

Des phrases comme « j’aimerais bien vous y voir », j’en entends régulièrement. Et vous savez quoi? Encore une fois, les gens qui les utilisent ont peut-être raison; peut-être qu’aux prises avec leurs problèmes, je ne saurais pas me débrouiller convenablement. Mais même si c’était vrai, ça ne change rien.

Ce n’est pas par manque d’empathie que je m’exprime en ces mots, mais bien pour vous faire réaliser que le seul but d’un entraîneur (et ce qui devrait être le but de n’importe quelle personne qui vous veut du bien) est de s’assurer que vous faites des progrès.

Une oreille empathique aura évidemment toujours sa place, mais rappelez-vous que si vous êtes désireux de perdre du poids (par exemple), cela va inévitablement passer par un plan d’action qui sera exécuté au moins dans ses grandes lignes. Si votre situation vous empêchait d’atteindre vos objectifs selon l’échéancier prévu initialement, vous n’avez qu’à revoir les objectifs à la baisse ou à repousser l’échéancier, mais évitez de tomber dans les justifications en vous apitoyant sur votre sort. Faites ce qui est humainement possible et vous pourrez dire mission accomplie.

Tout ce long préambule pour vous proposer de trouver des gens que vous trouvez inspirants. Pas besoin que la personne ait vécu les pires châtiments, une personne peut être inspirante par sa facilité à garder les choses simples. Que ce soit en lisant une biographie d’une personnalité que vous aimez bien, ou en cherchant dans votre entourage immédiat, pourvu que cette personne vous amène à demeurer dans l’action. Ça peut même être un personnage de roman… ou encore plus inusité : vous pouvez vous choisir vous-mêmes!

Une chose est sûre: de toute l’histoire de l’humanité, il y en a qui ont vu pire que vous, tout comme d’autres ont eu la vie plus facile. Mais vous savez quoi? N’ont d’importance que les décisions que vous prenez à partir de votre situation, si unique soit-elle.

Par Xavier Jutras

Auteur
Xavier Jutras

Détenteur d'un baccalauréat en kinésiologie de l'Université Laval, Xavier a décidé de joindre les rangs de Nautilus Plus à l'hiver 2012 afin de partager sa passion de l'entraînement et du sport en général. Véritable touche-à-tout en matière de sport (soccer, tennis, dek-hockey, hockey, vélo de montagne, course à pied, crossfit, etc.), il est ce qu'on pourrait qualifier d'hyperactif. Cela dit, entre deux sports, il aime particulièrement l'écriture. Philosophe et blogueur à ses heures, il s'est donné comme mission de vous vendre l'activité physique comme étant la solution (parfois insoupçonnée) à plusieurs de vos questionnements et problématiques. Très pragmatique dans son approche, il saura vous guider à travers les étapes qui vous mèneront au succès de ce qui devrait être un des projets les plus importants de votre vie : votre bien-être. Sa devise : Un corps sain mène à un esprit sain.


Quand la vie vous empêche d'atteindre vos objectifs est un billet publié par Je me prends en main. Je me prends en main est un blogue qui vise à aider les gens dans leur cheminement de mise en forme à travers des articles sur l'entraînement, la nutrition, la motivation, des exercices et des recettes santé.
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