GO
Atteignez le sommet de votre forme avec ce programme efficace en 10 semaines qui comprend des séances avec un entraîneur personnel, des consultations avec une nutritionniste ainsi que des tests BODË pour l’analyse de la composition corporelle.
Idéal pour les gens qui souhaitant débuter l’entraînement progressivement tout en ayant l’encadrement nécessaire pour atteindre des résultats optimaux ou pour ceux qui ont atteint un plateau et qui souhaitent se relancer.
Atteignez vos objectifs une fois pour toutes avec GO!
Consultation avec un entraîneur
L’entraîneur personnel est indispensable pour vous aider à réaliser vos objectifs. Obtenez un programme d’entraînement fait sur mesure, des recommandations d’exercices variés, des conseils, du soutien et de la motivation afin d’atteindre votre but.
Consultation avec une nutritionniste
La nutritionniste est la personne toute désignée pour vous aider à améliorer votre alimentation et vous permettre de perdre du gras sainement tout en augmentant votre masse musculaire. Obtenez une planification de vos repas et collations, des conseils, du soutien et de la motivation afin d’atteindre des résultats durables.
Évaluation de votre condition physique et de votre nutrition
Ce programme inclut un test BODË express qui permet d’établir votre % de gras, votre métabolisme de base et plusieurs autres mesures nécessaires pour partir du bon pied. L’évaluation nutritionnelle permet d’analyser vos habitudes alimentaires afin d’outiller la nutritionniste sur les changements à apporter.
Ce programme inclut:
- 4 Tests BODË express
- 6 Séances d'entraînement avec un entraîneur personnel
- 3 Séances de consultation avec une nutritionniste
