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Le programme Tandem, exclusif à Nautilus Plus,  combine nutrition et entraînement. Ce programme efficace vous permet d’atteindre vos objectifs à votre rythme avec l’aide d’un entraîneur personnel et d’une nutritionniste. Il exige 2 à 4 entraînements par semaine.

Consultation avec un entraîneur

L’entraîneur personnel est indispensable pour vous aider à réaliser vos objectifs. Obtenez un programme d’entraînement fait sur mesure, des recommandations d’exercices variés, des conseils, du soutien et de la motivation afin d’atteindre votre but.

Consultation avec une nutritionniste

La nutritionniste est la personne toute désignée pour vous aider à améliorer votre alimentation et vous permettre de perdre du gras sainement tout en augmentant votre masse musculaire. Obtenez une planification de vos repas et collations, des conseils, du soutien et de la motivation afin d’atteindre des résultats durables.

Test BODË

Ce programme inclut le test BODË qui permet d’établir votre % de gras, votre métabolisme de base et plusieurs autres mesures nécessaires pour partir du bon pied. L’évaluation nutritionnelle permet d’analyser vos habitudes alimentaires afin d’outiller la nutritionniste sur les changements à apporter.

*inclus dans le forfait OR et PLATINE

Ce programme comprend :

  • Séance d’intégration et de familiarisation
  • Évaluation de votre condition physique régulière (incluse dans certains forfaits)
  • Tests BODË express
  • Séances d'entraînement avec un entraîneur personnel
  • Séances de consultation avec une nutritionniste
  • Évaluation nutritionnelle (incluse dans certains forfaits)

Nautilus Plus s’engage à verser 5 $ au Fonds Richard Béliveau pour chaque programme TANDEM, TRANSFORM, ZÉRO DIÈTE et 10-4 vendu. Cette initiative permet de soutenir activement la recherche en prévention et traitement du cancer!

Pour plus d'informations

1 800 ENFORME