Martin Carrier

Entraîneur

Baccalauréat en kinésiologie

Nutritionniste

Dominique R.

Baccalauréat en nutrition (diététique)

Le jour où j’ai décidé de me prendre en main!

Avant, pour plusieurs raisons personnelles, je fonctionnais à un rythme effréné, j’avais de mauvaises habitudes alimentaires et un grand manque de sommeil. Je me sentais mal dans ma peau, mon surplus de poids me pesait lourd sur le moral, j’étais vraiment dans une très mauvaise période de ma vie. Voulant reprendre l’entraînement, je suis tombé sur une publicité de Nautilus Plus qui faisait la promotion du défi. Ce concours-là était fait pour moi! Je me suis inscrit, j’ai été appelé en entrevue, on m’a choisi comme représentant pour la succursale de Blainville et voilà, l’aventure commençait !

Au tout début, c’est l’adaptation qui a été le plus difficile. Coordonner le travail, la famille et l’entraînement 6 jours par semaine, ce n’était vraiment pas de tout repos. Par chance les membres de ma famille étaient derrière moi, ils ont tous décidé de suivre papa, de changer leurs habitudes alimentaires et de bouger. Évidemment le défi est beaucoup plus facile à relever quand ceux que nous aimons sont derrière nous pour nous épauler. Ça m’a pris trois bonnes semaines avant d’être convaincu de ce que me disaient mon entraîneur et ma nutritionniste. J’avais de la difficulté à leur faire confiance et à croire qu’en mangeant autant, je pouvais perdre du poids. La minute où j ai lâché prise, je me suis retrouvé dans le top 6 des meilleurs pourcentages de perte de gras! Grâce au programme Transform, j’ai été épaulé par un entraîneur et une nutritionniste professionnels et spécialisés qui conjointement m’ont établi un programme sécuritaire et efficace.  En trois mois, j’ai atteint et même dépassé l’objectif que je m’étais fixé. Le programme Transform a changé ma vie. Je suis maintenant un homme nouveau, bien dans sa peau et fier de l’être.