Évelyne Martin

Trainer

Baccalauréat en kinésiologie (en cours)

Nutritionist

Baccalauréat en nutrition (diététique)

Pourquoi souhaitiez-vous participer au défi?
Depuis les 18 derniers mois, j’avais mis de côté mes bonnes habitudes de vie. Mon conjoint et moi avons décidé de construire notre première maison pendant que nous attendions notre premier enfant. Le temps pour l’exercice était nul. Ensuite, notre garçon est né et j’en ai tellement profité. Maintenant, il a 9 mois et j’ai retrouvé l’énergie et le temps pour rechausser les souliers de course. Je veux retrouver la forme et les saines habitudes de vie pour transmettre ces valeurs fondamentales à mon garçon.

Quelle sera la plus grosse difficulté à surmonter?
Le plus difficile pour moi sera de conjuguer la vie familiale et l’horaire pour la mise en forme. Mon plan d’entrainement prévoit 5 entrainements par semaine au Nautilus Plus. Je dois donc choisir des moments où Nathan peut être avec papa, ou tantine, ou grand-papa et grand-maman. Nous jonglerons avec l’emploi du temps de la famille pour y arriver.

Quel est votre dada alimentaire?
Je suis une petite bibitte à sucre et une grande gourmande! C’est tellement bon manger, il suffit seulement de faire les bons choix.

Quelle est votre plus grande force, celle qui vous aidera à réussir le défi?
Ma plus grande force sera ma détermination. Lorsque j’ai un objectif en tête, je prends tous les moyens pour arriver à mes fins.