Éric Black
Poids perdu :28 lb*
Gras perdu :34 lb

Âge : 30 ans
Occupation : Évaluateur en restauration après sinistre
Gym : Brossard
Poids Initial : 225 lbs

Entraîneur
Baccalauréat en kinésiologie (en cours)

Nutritionniste
Baccalauréat en nutrition
Il y a déjà 7 mois j’étais en très mauvaise posture avec ma santé. En 1999, à l’âge de 16 ans, j’ai perdu mon père qui n’avait que 38 ans. Il a fait une crise cardiaque. Depuis ce temps, j’avais négligé ma santé. Je ne fume pas, mais j’avais les pires habitudes alimentaires. Un sac de chips par soir, un fast food par jour et j’en passe. Ma santé était en péril, et je me disais que c’était une fatalité… Un jour j’ai eu 2 magnifiques garçons énergétiques qui demandent beaucoup sur le plan physique. À plusieurs reprises, les garçons m’ont dit que j’étais gros et bien sûr mon mental et ma fierté de père en prenaient un coup. De jour en jour je n’avais plus la force physique pour les suivre. J’avais des problèmes de cœur, du diabète et un surplus de poids énorme.
Je me disais que j’avais 30 ans avec un corps d’une personne de 60 ans.
J’étais conscient que j’avais un problème de poids, mais jamais à un tel point qu’on me considérait presque obèse morbide. Le premier test d’impédance m’a littéralement scié les deux jambes. Je venais de me rendre compte à quel point ma condition physique était en péril. J’aimais j’aurais imaginé peser 227 lbs!!! Par contre, j’étais impressionné par l’équipe du Nautilus qui était très terre-à- terre vis-à-vis ces résultats. Ensuite est venu le premier entraînement. Comment oublier… C’était insupportable et je ne faisais que me plaindre. J’ai souvent utilisé cette phrase : JE NE SUIS PAS CAPABLE. Mais cette phrase n’est pas dans le vocabulaire utilisé par l’équipe du Nautilus et chaque jour mon entraîneur me faisait prendre conscience que j’étais capable de tout avec du travail et de la persévérance.
Ensuite, une rencontre avec la nutritionniste… J’avais tellement peur de cette rencontre. Je me rappelle sa première questions était… tu as mangé quoi durant la dernière semaine? C’est à ce moment que j’aurais vraiment aimé être ailleurs. J’étais tellement gêné. Et je me suis mis à ouvrir mon esprit et assumer. Après avoir calculé approximativement le nombre de calories, j’étais abasourdi lorsqu’elle me dit que j’avais en moyenne mangé 4000 calories par jours. Par la suite, nous avons monté un programme alimentaire hors du commun. Ma plus grande peur à ce moment-là était de ne pas réussir et de tricher. À ma grande surprise, une force mentale me donne la force de suivre le droit chemin et de laisser tomber toutes les mauvaises habitudes que j’avais solidement ancrées dans ma vie.
Aujourd’hui, je peux officiellement dire défi réussi. J’ai 30 ans dans un corps de 25 ans. Ma vie est de loin prolongée de plusieurs années et surtout complètement changée. J’ai acquis des saines habitudes de vie en contrôlant mon alimentation et bien sûr en faisant du sport. Je peux également dire que le vent a tourné et que ce sont maintenant mes fils qui me demandent d’arrêter, car ils ne sont plus capables de me suivre. Je suis en forme et plein d’énergie.

Évelyne Martin
Poids perdu : 33,3 lb*
Gras perdu : 36,2 lb

Samuel Hamel
Poids perdu : 45,2 lb*
Gras perdu : 49,2 lb

Brigitte Trépanier
Poids perdu : 32,6 lb*
Gras perdu : 33,1 lb

Jean-François Bolduc
Poids perdu : 43,4 lb*
Gras perdu : 45,3 lb

Cynthia Paradis-Lévesque
Poids perdu : 37,5 lb*
Gras perdu : 33,5 lb

Martin Cusson
Poids perdu : 51,7 lb*
Gras perdu : 52,3 lb

Marie-Andrée St-Louis
Poids perdu : 32,4 lb*
Gras perdu : 35 lb

Guillaume Leduc
Poids perdu : 52 lb*
Gras perdu : 52 lb

Caroline Tremblay
Poids perdu : 32,4 lb*
Gras perdu : 30 lb

Dany Lavoie
Poids perdu : 50,2 lb*
Gras perdu : 42 lb

Laurie Couture
Poids perdu : 27,3 lb*
Gras perdu : 32 lb

Donald Emond
Poids perdu : 49,8 lb*
Gras perdu : 36 lb

Valérie Boivin
Poids perdu : 29,1 lb*
Gras perdu : 31 lb

Marc Chamberland
Poids perdu : 47,2 lb*
Gras perdu : 49 lb

Valérie Ryan
Poids perdu : 34,4 lb*
Gras perdu : 27 lb

Robert Croteau
Poids perdu : 37,9 lb*
Gras perdu : 34 lb

Ivona Morawska
Poids perdu : 26,7 lb*
Gras perdu : 30 lb

Martin Carrier
Poids perdu : 44,1 lb*
Gras perdu : 37 lb

Catherine Jean
Poids perdu : 24,1 lb*
Gras perdu : 24 lb

Simon Gonthier
Poids perdu : 35,9 lb*
Gras perdu : 30,9 lb

Valérie Proulx
Poids perdu : 22,5 lb*
Gras perdu : 19 lb

Paul Philippe Boucher
Poids perdu : 29,6 lb*
Gras perdu : 34 lb

Joanne Brazeau
Poids perdu : 13,3 lb*
Gras perdu : 9 lb

Nathalie Grenier
Poids perdu : 25,4 lb*
Gras perdu : 24 lb

Maxim Bellemare
Poids perdu : 52,3 lb*
Gras perdu : 45 lb

Carole Gastaud
Poids perdu : 37,2 lb*
Gras perdu : 34,8 lb

David Martin
Poids perdu : 38,2 lb*
Gras perdu : 42,7 lb

Émilie Champagne
Poids perdu : 13,4 lb*
Gras perdu : 14 lb

Éric Langlais
Poids perdu : 44,8 lb*
Gras perdu : 36 lb

Johanne Chalifoux
Poids perdu : 25,8 lb*
Gras perdu : 21 lb

Marilyne Gilmour
Poids perdu : 26,3 lb*
Gras perdu : 26 lb

Jean-Philippe Pelletier
Poids perdu : 52 lb*
Gras perdu : 46,4 lb

France Poliquin
Poids perdu : 23,8 lb*
Gras perdu : 24 lb

Judith Gorry
Poids perdu : 22,5 lb*
Gras perdu : 23,9 lb

Patrick Martin Sim
Poids perdu : 10,6 lb*
Gras perdu : 13 lb

Marie-Claude Savard
Poids perdu : 24 lb*
Gras perdu : 22 lb

Hadi Abou Antoun
Poids perdu : 49,3 lb*
Gras perdu : 51,5 lb

Caroline Joubert
Poids perdu : 28,3 lb*
Gras perdu : 27,4 lb

Denise Mérineau
Poids perdu : 29,6 lb*
Gras perdu : 29 lb

Jonathan Sigouin
Poids perdu : 57,6 lb*
Gras perdu : 37 lb

Meshin Chow
Poids perdu : 19,8 lb*
Gras perdu : 25 lb

Geneviève Dextraze
Poids perdu : 16,2 lb*
Gras perdu : 24 lb

Éric Black
Poids perdu : 28 lb*
Gras perdu : 34 lb

Kristina Smigielski
Poids perdu : 20,7 lb*
Gras perdu : 18 lb

Geneviève Boutin
Poids perdu : 36,8 lb*
Gras perdu : 39,6 lb

Benoît Pratte
Poids perdu : 45,6 lb*
Gras perdu : 38 lb

Valérie Gauthier
Poids perdu : 32,6 lb*
Gras perdu : 30,6 lb

Karine Turgeon
Poids perdu : 34,8 lb*
Gras perdu : 32 lb

Pierre Nadeau
Poids perdu : 34,6 lb*
Gras perdu : 29 lb

Jennifer Baril
Poids perdu : 20,1 lb*
Gras perdu : 19 lb

Céline Bissonnette
Poids perdu : 27,1 lb*
Gras perdu : 28 lb

Yanick Côté
Poids perdu : 40,5 lb*
Gras perdu : 45,2 lb

Kristina Naginionis
Poids perdu : 24,2 lb*
Gras perdu : 19 lb

Marie-France Martinoli
Poids perdu : 33,4 lb*
Gras perdu : 37 lb