Émilie Champagne
Poids perdu :13,4 lb*
Gras perdu :14 lb

Âge : 25 ans
Occupation : Travailleuse sociale
Gym : Châteauguay
Poids Initial : 181 lbs

Entraîneur
Jean-Mikael R-B.
Baccalauréat en kinésiologie

Nutritionniste
Baccalauréat et nutrition (diététique)
J’ai perdu 16 lb lors du défi et j’en ai actuellement 27 de perdues depuis ma remise en forme.
Le défi Je me prends en main m’a permis de réaliser un défi que j’avais l’impression qu’il m’était impossible de réaliser… soit, celui de me remettre en forme et d’avoir des résultats pour mes efforts. J’avais commencé à me remettre à bouger mais, sans l’aide professionnelle d’un entraîneur et d’une nutritionniste, je n’avais pas de résultats mis à part que mon poids continuait d’augmenter. Le défi m’a permis de regagner de la confiance en moi et la conviction que j’étais assez forte pour atteindre mes buts. Sans m’en rendre compte, ce défi m’a aussi donné le courage d’affronter d’autres difficultés que j’avais dans ma vie pour lesquelles je me sentais impuissante. J’ai d’ailleurs réussi facilement à arrêter de fumer lors de ce défi, malgré mes nombreuses tentatives passées qui avaient été décourageantes. En plus d’une meilleure forme physique, le défi m’a permis de reprendre goût à l’exercice physique et de le faire par plaisir plutôt que par obligation. Il m’a aidée à prendre mieux soin de moi, à tous les niveaux.

Évelyne Martin
Poids perdu : 33,3 lb*
Gras perdu : 36,2 lb

Samuel Hamel
Poids perdu : 45,2 lb*
Gras perdu : 49,2 lb

Brigitte Trépanier
Poids perdu : 32,6 lb*
Gras perdu : 33,1 lb

Jean-François Bolduc
Poids perdu : 43,4 lb*
Gras perdu : 45,3 lb

Cynthia Paradis-Lévesque
Poids perdu : 37,5 lb*
Gras perdu : 33,5 lb

Martin Cusson
Poids perdu : 51,7 lb*
Gras perdu : 52,3 lb

Marie-Andrée St-Louis
Poids perdu : 32,4 lb*
Gras perdu : 35 lb

Guillaume Leduc
Poids perdu : 52 lb*
Gras perdu : 52 lb

Caroline Tremblay
Poids perdu : 32,4 lb*
Gras perdu : 30 lb

Dany Lavoie
Poids perdu : 50,2 lb*
Gras perdu : 42 lb

Laurie Couture
Poids perdu : 27,3 lb*
Gras perdu : 32 lb

Donald Emond
Poids perdu : 49,8 lb*
Gras perdu : 36 lb

Valérie Boivin
Poids perdu : 29,1 lb*
Gras perdu : 31 lb

Marc Chamberland
Poids perdu : 47,2 lb*
Gras perdu : 49 lb

Valérie Ryan
Poids perdu : 34,4 lb*
Gras perdu : 27 lb

Robert Croteau
Poids perdu : 37,9 lb*
Gras perdu : 34 lb

Ivona Morawska
Poids perdu : 26,7 lb*
Gras perdu : 30 lb

Martin Carrier
Poids perdu : 44,1 lb*
Gras perdu : 37 lb

Catherine Jean
Poids perdu : 24,1 lb*
Gras perdu : 24 lb

Simon Gonthier
Poids perdu : 35,9 lb*
Gras perdu : 30,9 lb

Valérie Proulx
Poids perdu : 22,5 lb*
Gras perdu : 19 lb

Paul Philippe Boucher
Poids perdu : 29,6 lb*
Gras perdu : 34 lb

Joanne Brazeau
Poids perdu : 13,3 lb*
Gras perdu : 9 lb

Nathalie Grenier
Poids perdu : 25,4 lb*
Gras perdu : 24 lb

Maxim Bellemare
Poids perdu : 52,3 lb*
Gras perdu : 45 lb

Carole Gastaud
Poids perdu : 37,2 lb*
Gras perdu : 34,8 lb

David Martin
Poids perdu : 38,2 lb*
Gras perdu : 42,7 lb

Émilie Champagne
Poids perdu : 13,4 lb*
Gras perdu : 14 lb

Éric Langlais
Poids perdu : 44,8 lb*
Gras perdu : 36 lb

Johanne Chalifoux
Poids perdu : 25,8 lb*
Gras perdu : 21 lb

Marilyne Gilmour
Poids perdu : 26,3 lb*
Gras perdu : 26 lb

Jean-Philippe Pelletier
Poids perdu : 52 lb*
Gras perdu : 46,4 lb

France Poliquin
Poids perdu : 23,8 lb*
Gras perdu : 24 lb

Judith Gorry
Poids perdu : 22,5 lb*
Gras perdu : 23,9 lb

Patrick Martin Sim
Poids perdu : 10,6 lb*
Gras perdu : 13 lb

Marie-Claude Savard
Poids perdu : 24 lb*
Gras perdu : 22 lb

Hadi Abou Antoun
Poids perdu : 49,3 lb*
Gras perdu : 51,5 lb

Caroline Joubert
Poids perdu : 28,3 lb*
Gras perdu : 27,4 lb

Denise Mérineau
Poids perdu : 29,6 lb*
Gras perdu : 29 lb

Jonathan Sigouin
Poids perdu : 57,6 lb*
Gras perdu : 37 lb

Meshin Chow
Poids perdu : 19,8 lb*
Gras perdu : 25 lb

Geneviève Dextraze
Poids perdu : 16,2 lb*
Gras perdu : 24 lb

Éric Black
Poids perdu : 28 lb*
Gras perdu : 34 lb

Kristina Smigielski
Poids perdu : 20,7 lb*
Gras perdu : 18 lb

Geneviève Boutin
Poids perdu : 36,8 lb*
Gras perdu : 39,6 lb

Benoît Pratte
Poids perdu : 45,6 lb*
Gras perdu : 38 lb

Valérie Gauthier
Poids perdu : 32,6 lb*
Gras perdu : 30,6 lb

Karine Turgeon
Poids perdu : 34,8 lb*
Gras perdu : 32 lb

Pierre Nadeau
Poids perdu : 34,6 lb*
Gras perdu : 29 lb

Jennifer Baril
Poids perdu : 20,1 lb*
Gras perdu : 19 lb

Céline Bissonnette
Poids perdu : 27,1 lb*
Gras perdu : 28 lb

Yanick Côté
Poids perdu : 40,5 lb*
Gras perdu : 45,2 lb

Kristina Naginionis
Poids perdu : 24,2 lb*
Gras perdu : 19 lb

Marie-France Martinoli
Poids perdu : 33,4 lb*
Gras perdu : 37 lb