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Carole Gastaud

Poids perdu :37,2 lb*
Gras perdu :34,8 lb

Âge : 36 ans
Occupation : Agente de Bureau à la Commission Scolaire Marguerite-Bourgeoys
Gym : Bois-Franc
Poids Initial : 178,1 lbs

Entraîneur

Yannick N.

Baccalauréat en éducation physique

Nutritionniste

Marie R.

Baccalauréat en nutrition (diététique)

Bonjour, mon nom est Carole Gastaud. J’ai 37 ans et je suis la maman d’un magnifique petit garçon de 6 ans aujourd’hui. Il y a de cela 7 ans maintenant, j’ai vécu ma grossesse avec difficulté et c’est ce qui m’a amenée à prendre beaucoup de poids soudainement, c’est-à-dire 60 livres en bout de ligne.  Durant ma grossesse, je n’ai fait aucune activité physique, j’étais plutôt craintive et je trouvais ça dur d’être enceinte. Malheureusement pour moi, l’accouchement et les premières années de mon fils n’ont pas été faciles ou agréables pour moi. Ayant des difficultés avec tout ce qu’implique le rôle d’une nouvelle maman, j’ai continué à prendre du poids en mangeant trop et mal et je n’ai fait aucune activité physique jusqu’à ce que mon fils atteigne ses 5 ans.  J’étais déprimée, anxieuse et mal dans ma peau. Je me voyais beaucoup plus vielle que ce je suis réellement. Je croyais presque que ma vie, ma santé et ma beauté étaient finies.

Puis, Nautilus Plus et le Défi Je me prends en main 2 sont arrivés dans ma vie. Quand j’ai vu ce concours, je me suis dis c’est ma chance, c’est mon dernier recours afin de me reprendre en main, car je me suis vraiment trop laissée aller et je ne vois plus de portes de sortie. J’étais pourtant une jeune fille quand même en forme avant ma grossesse. Et c’est là que tout a commencé, le cheminement dans ma tête, l’encadrement par des professionnels et le désir de vraiment me remettre en forme et manger santé pour mon corps et pour mon esprit. J’ai donc réalisé et vu que c’est possible. On peut perdre du poids semaine après semaine si on est bien suivi par un entraîneur personnel qui nous fait des bons programmes, qui nous motive et nous aide à focaliser sur l’essentiel, qui est l’entraînement, et une nutritionniste qui nous guide dans l’alimentation au niveau des choix des aliments et des quantités, ainsi que des comportements alimentaires à développer afin d’acquérir de saines habitudes de vie.

Depuis, presque 2 ans plus tard, je maintiens toujours mes bons résultats, je suis beaucoup plus heureuse dans ma vie et je développe une confiance certaine, particuliàrement grâce à l’entraînement. J’ai le goût de foncer plus dans la vie et je ressens une fierté incroyable d’avoir réussi à être en forme et en santé. Je tiens d’ailleurs à remercier sincèrement mon entraîneur Yannick Nadeau, de la succursale Bois-Franc, sans qui ça n’aurait pas été possible. Il m’a guidée tout au long de cette aventure et me guide encore, par son professionnalisme et la qualité de ses enseignements, par le désir qu’il procure en moi de me dépasser, de m’améliorer et de persévérer. Il est vraiment un support essentiel à ma réussite, et je lui en suis extrêmement reconnaissante.

J’aimerais aussi remercier Micheal Patzazis, le gérant de la succursale Bois-Francs, qui m’a toujours supportée et encouragée et qui est toujours à l’écoute des ses clients. Il est toujours là pour moi aujourd’hui, et je remercie aussi toute l’équipe qui est une source de motivation également. Ils sont tous très importants à mes yeux.
Je ne dirai jamais assez MERCI à Nautilus Plus, vous accomplissez des miracles! Je vous ai bel et bien adopté et je vous aime pour la vie!  J’encourage tout le monde qui veut se prendre en main à faire le premier pas en s’inscrivant au programme Transform, je crois vraiment que ça peut transformer une vie!

Évelyne Martin

Poids perdu : 33,3 lb*

Gras perdu : 36,2 lb

Samuel Hamel

Poids perdu : 45,2 lb*

Gras perdu : 49,2 lb

Brigitte Trépanier

Poids perdu : 32,6 lb*

Gras perdu : 33,1 lb

Jean-François Bolduc

Poids perdu : 43,4 lb*

Gras perdu : 45,3 lb

Cynthia Paradis-Lévesque

Poids perdu : 37,5 lb*

Gras perdu : 33,5 lb

Martin Cusson

Poids perdu : 51,7 lb*

Gras perdu : 52,3 lb

Marie-Andrée St-Louis

Poids perdu : 32,4 lb*

Gras perdu : 35 lb

Guillaume Leduc

Poids perdu : 52 lb*

Gras perdu : 52 lb

Caroline Tremblay

Poids perdu : 32,4 lb*

Gras perdu : 30 lb

Dany Lavoie

Poids perdu : 50,2 lb*

Gras perdu : 42 lb

Laurie Couture

Poids perdu : 27,3 lb*

Gras perdu : 32 lb

Donald Emond

Poids perdu : 49,8 lb*

Gras perdu : 36 lb

Valérie Boivin

Poids perdu : 29,1 lb*

Gras perdu : 31 lb

Marc Chamberland

Poids perdu : 47,2 lb*

Gras perdu : 49 lb

Valérie Ryan

Poids perdu : 34,4 lb*

Gras perdu : 27 lb

Robert Croteau

Poids perdu : 37,9 lb*

Gras perdu : 34 lb

Ivona Morawska

Poids perdu : 26,7 lb*

Gras perdu : 30 lb

Martin Carrier

Poids perdu : 44,1 lb*

Gras perdu : 37 lb

Catherine Jean

Poids perdu : 24,1 lb*

Gras perdu : 24 lb

Simon Gonthier

Poids perdu : 35,9 lb*

Gras perdu : 30,9 lb

Valérie Proulx

Poids perdu : 22,5 lb*

Gras perdu : 19 lb

Paul Philippe Boucher

Poids perdu : 29,6 lb*

Gras perdu : 34 lb

Joanne Brazeau

Poids perdu : 13,3 lb*

Gras perdu : 9 lb

Nathalie Grenier

Poids perdu : 25,4 lb*

Gras perdu : 24 lb

Maxim Bellemare

Poids perdu : 52,3 lb*

Gras perdu : 45 lb

Carole Gastaud

Poids perdu : 37,2 lb*

Gras perdu : 34,8 lb

David Martin

Poids perdu : 38,2 lb*

Gras perdu : 42,7 lb

Émilie Champagne

Poids perdu : 13,4 lb*

Gras perdu : 14 lb

Catherine Jalette

Poids perdu : 22,5 lb*

Gras perdu : 23,4 lb

Éric Langlais

Poids perdu : 44,8 lb*

Gras perdu : 36 lb

Johanne Chalifoux

Poids perdu : 25,8 lb*

Gras perdu : 21 lb

Marilyne Gilmour

Poids perdu : 26,3 lb*

Gras perdu : 26 lb

Jean-Philippe Pelletier

Poids perdu : 52 lb*

Gras perdu : 46,4 lb

France Poliquin

Poids perdu : 23,8 lb*

Gras perdu : 24 lb

Judith Gorry

Poids perdu : 22,5 lb*

Gras perdu : 23,9 lb

Patrick Martin Sim

Poids perdu : 10,6 lb*

Gras perdu : 13 lb

Marie-Claude Savard

Poids perdu : 24 lb*

Gras perdu : 22 lb

Hadi Abou Antoun

Poids perdu : 49,3 lb*

Gras perdu : 51,5 lb

Caroline Joubert

Poids perdu : 28,3 lb*

Gras perdu : 27,4 lb

Denise Mérineau

Poids perdu : 29,6 lb*

Gras perdu : 29 lb

Jonathan Sigouin

Poids perdu : 57,6 lb*

Gras perdu : 37 lb

Meshin Chow

Poids perdu : 19,8 lb*

Gras perdu : 25 lb

Geneviève Dextraze

Poids perdu : 16,2 lb*

Gras perdu : 24 lb

Éric Black

Poids perdu : 28 lb*

Gras perdu : 34 lb

Kristina Smigielski

Poids perdu : 20,7 lb*

Gras perdu : 18 lb

Geneviève Boutin

Poids perdu : 36,8 lb*

Gras perdu : 39,6 lb

Benoît Pratte

Poids perdu : 45,6 lb*

Gras perdu : 38 lb

Valérie Gauthier

Poids perdu : 32,6 lb*

Gras perdu : 30,6 lb

Karine Turgeon

Poids perdu : 34,8 lb*

Gras perdu : 32 lb

Pierre Nadeau

Poids perdu : 34,6 lb*

Gras perdu : 29 lb

Jennifer Baril

Poids perdu : 20,1 lb*

Gras perdu : 19 lb

Céline Bissonnette

Poids perdu : 27,1 lb*

Gras perdu : 28 lb

Yanick Côté

Poids perdu : 40,5 lb*

Gras perdu : 45,2 lb

Kristina Naginionis

Poids perdu : 24,2 lb*

Gras perdu : 19 lb

Marie-France Martinoli

Poids perdu : 33,4 lb*

Gras perdu : 37 lb

*Clause de non-responsabilité : Notez que les résultats peuvent varier d’une personne à une autre.