Carole Gastaud
Poids perdu :37,2 lb*
Gras perdu :34,8 lb
Age : 36 years old
Occupation : Agente de Bureau à la Commission Scolaire Marguerite-Bourgeoys
Gym : Bois-Franc
Initial weight : 178,1 lbs

Trainer
Baccalauréat en éducation physique

Nutritionist
Baccalauréat en nutrition (diététique)
Bonjour, mon nom est Carole Gastaud. J’ai 37 ans et je suis la maman d’un magnifique petit garçon de 6 ans aujourd’hui. Il y a de cela 7 ans maintenant, j’ai vécu ma grossesse avec difficulté et c’est ce qui m’a amenée à prendre beaucoup de poids soudainement, c’est-à-dire 60 livres en bout de ligne. Durant ma grossesse, je n’ai fait aucune activité physique, j’étais plutôt craintive et je trouvais ça dur d’être enceinte. Malheureusement pour moi, l’accouchement et les premières années de mon fils n’ont pas été faciles ou agréables pour moi. Ayant des difficultés avec tout ce qu’implique le rôle d’une nouvelle maman, j’ai continué à prendre du poids en mangeant trop et mal et je n’ai fait aucune activité physique jusqu’à ce que mon fils atteigne ses 5 ans. J’étais déprimée, anxieuse et mal dans ma peau. Je me voyais beaucoup plus vielle que ce je suis réellement. Je croyais presque que ma vie, ma santé et ma beauté étaient finies.
Puis, Nautilus Plus et le Défi Je me prends en main 2 sont arrivés dans ma vie. Quand j’ai vu ce concours, je me suis dis c’est ma chance, c’est mon dernier recours afin de me reprendre en main, car je me suis vraiment trop laissée aller et je ne vois plus de portes de sortie. J’étais pourtant une jeune fille quand même en forme avant ma grossesse. Et c’est là que tout a commencé, le cheminement dans ma tête, l’encadrement par des professionnels et le désir de vraiment me remettre en forme et manger santé pour mon corps et pour mon esprit. J’ai donc réalisé et vu que c’est possible. On peut perdre du poids semaine après semaine si on est bien suivi par un entraîneur personnel qui nous fait des bons programmes, qui nous motive et nous aide à focaliser sur l’essentiel, qui est l’entraînement, et une nutritionniste qui nous guide dans l’alimentation au niveau des choix des aliments et des quantités, ainsi que des comportements alimentaires à développer afin d’acquérir de saines habitudes de vie.
Depuis, presque 2 ans plus tard, je maintiens toujours mes bons résultats, je suis beaucoup plus heureuse dans ma vie et je développe une confiance certaine, particuliàrement grâce à l’entraînement. J’ai le goût de foncer plus dans la vie et je ressens une fierté incroyable d’avoir réussi à être en forme et en santé. Je tiens d’ailleurs à remercier sincèrement mon entraîneur Yannick Nadeau, de la succursale Bois-Franc, sans qui ça n’aurait pas été possible. Il m’a guidée tout au long de cette aventure et me guide encore, par son professionnalisme et la qualité de ses enseignements, par le désir qu’il procure en moi de me dépasser, de m’améliorer et de persévérer. Il est vraiment un support essentiel à ma réussite, et je lui en suis extrêmement reconnaissante.
J’aimerais aussi remercier Micheal Patzazis, le gérant de la succursale Bois-Francs, qui m’a toujours supportée et encouragée et qui est toujours à l’écoute des ses clients. Il est toujours là pour moi aujourd’hui, et je remercie aussi toute l’équipe qui est une source de motivation également. Ils sont tous très importants à mes yeux.
Je ne dirai jamais assez MERCI à Nautilus Plus, vous accomplissez des miracles! Je vous ai bel et bien adopté et je vous aime pour la vie! J’encourage tout le monde qui veut se prendre en main à faire le premier pas en s’inscrivant au programme Transform, je crois vraiment que ça peut transformer une vie!

Évelyne Martin
Poids perdu : 33,3 lb*
Gras perdu : 36,2 lb

Samuel Hamel
Poids perdu : 45,2 lb*
Gras perdu : 49,2 lb

Brigitte Trépanier
Poids perdu : 32,6 lb*
Gras perdu : 33,1 lb

Jean-François Bolduc
Poids perdu : 43,4 lb*
Gras perdu : 45,3 lb

Cynthia Paradis-Lévesque
Poids perdu : 37,5 lb*
Gras perdu : 33,5 lb

Martin Cusson
Poids perdu : 51,7 lb*
Gras perdu : 52,3 lb

Marie-Andrée St-Louis
Poids perdu : 32,4 lb*
Gras perdu : 35 lb

Guillaume Leduc
Poids perdu : 52 lb*
Gras perdu : 52 lb

Caroline Tremblay
Poids perdu : 32,4 lb*
Gras perdu : 30 lb

Dany Lavoie
Poids perdu : 50,2 lb*
Gras perdu : 42 lb

Laurie Couture
Poids perdu : 27,3 lb*
Gras perdu : 32 lb

Donald Emond
Poids perdu : 49,8 lb*
Gras perdu : 36 lb

Valérie Boivin
Poids perdu : 29,1 lb*
Gras perdu : 31 lb

Marc Chamberland
Poids perdu : 47,2 lb*
Gras perdu : 49 lb

Valérie Ryan
Poids perdu : 34,4 lb*
Gras perdu : 27 lb

Robert Croteau
Poids perdu : 37,9 lb*
Gras perdu : 34 lb

Ivona Morawska
Poids perdu : 26,7 lb*
Gras perdu : 30 lb

Martin Carrier
Poids perdu : 44,1 lb*
Gras perdu : 37 lb

Catherine Jean
Poids perdu : 24,1 lb*
Gras perdu : 24 lb

Simon Gonthier
Poids perdu : 35,9 lb*
Gras perdu : 30,9 lb

Valérie Proulx
Poids perdu : 22,5 lb*
Gras perdu : 19 lb

Paul Philippe Boucher
Poids perdu : 29,6 lb*
Gras perdu : 34 lb

Joanne Brazeau
Poids perdu : 13,3 lb*
Gras perdu : 9 lb

Nathalie Grenier
Poids perdu : 25,4 lb*
Gras perdu : 24 lb

Maxim Bellemare
Poids perdu : 52,3 lb*
Gras perdu : 45 lb

Carole Gastaud
Poids perdu : 37,2 lb*
Gras perdu : 34,8 lb

David Martin
Poids perdu : 38,2 lb*
Gras perdu : 42,7 lb

Émilie Champagne
Poids perdu : 13,4 lb*
Gras perdu : 14 lb

Éric Langlais
Poids perdu : 44,8 lb*
Gras perdu : 36 lb

Johanne Chalifoux
Poids perdu : 25,8 lb*
Gras perdu : 21 lb

Marilyne Gilmour
Poids perdu : 26,3 lb*
Gras perdu : 26 lb

Jean-Philippe Pelletier
Poids perdu : 52 lb*
Gras perdu : 46,4 lb

France Poliquin
Poids perdu : 23,8 lb*
Gras perdu : 24 lb

Judith Gorry
Poids perdu : 22,5 lb*
Gras perdu : 23,9 lb

Patrick Martin Sim
Poids perdu : 10,6 lb*
Gras perdu : 13 lb

Marie-Claude Savard
Poids perdu : 24 lb*
Gras perdu : 22 lb

Hadi Abou Antoun
Poids perdu : 49,3 lb*
Gras perdu : 51,5 lb

Caroline Joubert
Poids perdu : 28,3 lb*
Gras perdu : 27,4 lb

Denise Mérineau
Poids perdu : 29,6 lb*
Gras perdu : 29 lb

Jonathan Sigouin
Poids perdu : 57,6 lb*
Gras perdu : 37 lb

Meshin Chow
Poids perdu : 19,8 lb*
Gras perdu : 25 lb

Geneviève Dextraze
Poids perdu : 16,2 lb*
Gras perdu : 24 lb

Éric Black
Poids perdu : 28 lb*
Gras perdu : 34 lb

Kristina Smigielski
Poids perdu : 20,7 lb*
Gras perdu : 18 lb

Geneviève Boutin
Poids perdu : 36,8 lb*
Gras perdu : 39,6 lb

Benoît Pratte
Poids perdu : 45,6 lb*
Gras perdu : 38 lb

Valérie Gauthier
Poids perdu : 32,6 lb*
Gras perdu : 30,6 lb

Karine Turgeon
Poids perdu : 34,8 lb*
Gras perdu : 32 lb

Pierre Nadeau
Poids perdu : 34,6 lb*
Gras perdu : 29 lb

Jennifer Baril
Poids perdu : 20,1 lb*
Gras perdu : 19 lb

Céline Bissonnette
Poids perdu : 27,1 lb*
Gras perdu : 28 lb

Yanick Côté
Poids perdu : 40,5 lb*
Gras perdu : 45,2 lb

Kristina Naginionis
Poids perdu : 24,2 lb*
Gras perdu : 19 lb

Marie-France Martinoli
Poids perdu : 33,4 lb*
Gras perdu : 37 lb