Benoît Pratte
Poids perdu :45,6 lb*
Gras perdu :38 lb

Âge : 27 ans
Occupation : Directeur Marketing Client
Gym : Lasalle
Poids Initial : 222,2 lbs

Entraîneur
Vanessa P.
Baccalauréat en kinésiologie

Nutritionniste
Marie-Josée C.
Baccalauréat en nutrition (diététique)
Comme la bannière au Nautilus Lasalle le dit si bien, 90 jours avec Vanessa ça te change un gars! Petite phrase brève, mais qui s’est avérée tellement vraie. L’expérience du défi Je me prends en main m’a permis de changer à plusieurs niveaux, et bien que le physique soit le plus apparent, mon nouveau style de vie est définitivement le plus gros changement. J’ai pu comprendre ce que j’ai besoin de manger, mais aussi comment faire les bons choix sans me sentir privé, comment incorporer l’activité physique dans ma routine quotidienne, et surtout comment dépasser mes propres limites.

Évelyne Martin
Poids perdu : 33,3 lb*
Gras perdu : 36,2 lb

Samuel Hamel
Poids perdu : 45,2 lb*
Gras perdu : 49,2 lb

Brigitte Trépanier
Poids perdu : 32,6 lb*
Gras perdu : 33,1 lb

Jean-François Bolduc
Poids perdu : 43,4 lb*
Gras perdu : 45,3 lb

Cynthia Paradis-Lévesque
Poids perdu : 37,5 lb*
Gras perdu : 33,5 lb

Martin Cusson
Poids perdu : 51,7 lb*
Gras perdu : 52,3 lb

Marie-Andrée St-Louis
Poids perdu : 32,4 lb*
Gras perdu : 35 lb

Guillaume Leduc
Poids perdu : 52 lb*
Gras perdu : 52 lb

Caroline Tremblay
Poids perdu : 32,4 lb*
Gras perdu : 30 lb

Dany Lavoie
Poids perdu : 50,2 lb*
Gras perdu : 42 lb

Laurie Couture
Poids perdu : 27,3 lb*
Gras perdu : 32 lb

Donald Emond
Poids perdu : 49,8 lb*
Gras perdu : 36 lb

Valérie Boivin
Poids perdu : 29,1 lb*
Gras perdu : 31 lb

Marc Chamberland
Poids perdu : 47,2 lb*
Gras perdu : 49 lb

Valérie Ryan
Poids perdu : 34,4 lb*
Gras perdu : 27 lb

Robert Croteau
Poids perdu : 37,9 lb*
Gras perdu : 34 lb

Ivona Morawska
Poids perdu : 26,7 lb*
Gras perdu : 30 lb

Martin Carrier
Poids perdu : 44,1 lb*
Gras perdu : 37 lb

Catherine Jean
Poids perdu : 24,1 lb*
Gras perdu : 24 lb

Simon Gonthier
Poids perdu : 35,9 lb*
Gras perdu : 30,9 lb

Valérie Proulx
Poids perdu : 22,5 lb*
Gras perdu : 19 lb

Paul Philippe Boucher
Poids perdu : 29,6 lb*
Gras perdu : 34 lb

Joanne Brazeau
Poids perdu : 13,3 lb*
Gras perdu : 9 lb

Nathalie Grenier
Poids perdu : 25,4 lb*
Gras perdu : 24 lb

Maxim Bellemare
Poids perdu : 52,3 lb*
Gras perdu : 45 lb

Carole Gastaud
Poids perdu : 37,2 lb*
Gras perdu : 34,8 lb

David Martin
Poids perdu : 38,2 lb*
Gras perdu : 42,7 lb

Émilie Champagne
Poids perdu : 13,4 lb*
Gras perdu : 14 lb

Éric Langlais
Poids perdu : 44,8 lb*
Gras perdu : 36 lb

Johanne Chalifoux
Poids perdu : 25,8 lb*
Gras perdu : 21 lb

Marilyne Gilmour
Poids perdu : 26,3 lb*
Gras perdu : 26 lb

Jean-Philippe Pelletier
Poids perdu : 52 lb*
Gras perdu : 46,4 lb

France Poliquin
Poids perdu : 23,8 lb*
Gras perdu : 24 lb

Judith Gorry
Poids perdu : 22,5 lb*
Gras perdu : 23,9 lb

Patrick Martin Sim
Poids perdu : 10,6 lb*
Gras perdu : 13 lb

Marie-Claude Savard
Poids perdu : 24 lb*
Gras perdu : 22 lb

Hadi Abou Antoun
Poids perdu : 49,3 lb*
Gras perdu : 51,5 lb

Caroline Joubert
Poids perdu : 28,3 lb*
Gras perdu : 27,4 lb

Denise Mérineau
Poids perdu : 29,6 lb*
Gras perdu : 29 lb

Jonathan Sigouin
Poids perdu : 57,6 lb*
Gras perdu : 37 lb

Meshin Chow
Poids perdu : 19,8 lb*
Gras perdu : 25 lb

Geneviève Dextraze
Poids perdu : 16,2 lb*
Gras perdu : 24 lb

Éric Black
Poids perdu : 28 lb*
Gras perdu : 34 lb

Kristina Smigielski
Poids perdu : 20,7 lb*
Gras perdu : 18 lb

Geneviève Boutin
Poids perdu : 36,8 lb*
Gras perdu : 39,6 lb

Benoît Pratte
Poids perdu : 45,6 lb*
Gras perdu : 38 lb

Valérie Gauthier
Poids perdu : 32,6 lb*
Gras perdu : 30,6 lb

Karine Turgeon
Poids perdu : 34,8 lb*
Gras perdu : 32 lb

Pierre Nadeau
Poids perdu : 34,6 lb*
Gras perdu : 29 lb

Jennifer Baril
Poids perdu : 20,1 lb*
Gras perdu : 19 lb

Céline Bissonnette
Poids perdu : 27,1 lb*
Gras perdu : 28 lb

Yanick Côté
Poids perdu : 40,5 lb*
Gras perdu : 45,2 lb

Kristina Naginionis
Poids perdu : 24,2 lb*
Gras perdu : 19 lb

Marie-France Martinoli
Poids perdu : 33,4 lb*
Gras perdu : 37 lb