Zéro Diète
Le groupe de nutrition Zéro Diète, supervisé par une nutritionniste, vous permet d'apprendre comment perdre du poids sainement et à le maintenir grâce à de bonnes habitudes alimentaires. Découvrez les astuces pour mieux manger et les stratégies pour maximiser l’atteinte de vos objectifs. Le programme est adapté à vos connaissances ainsi qu’à vos attentes spécifiques.
Groupes d'entraînement supervisé
À raison d’une séance hebdomadaire d’une heure, pendant 8, 12, 16 ou 24 séances, vous participerez à des sessions d’entraînement en petits groupes* ne dépassant pas 11 participants. Pour une fraction du prix, vous aurez droit à un encadrement sur mesure dans une ambiance dynamique et stimulante.
* Groupe d'un minimum de 4 participants et un maximum de 11 participants.
Idéal pour
- Apprendre à détecter les signaux de faim et de satiété
- Apprendre à lire les étiquettes et à faire des choix alimentaires appropriés
- Atteindre et maintenir un poids santé
- Perdre du poids sainement
