Espace client -

Connexion

|

Inscription
Programmes
Programmes
Blogue
Blogue
Trouver un gym
MON NAUTILUS PLUS
EN
EN
OBJECTIFS
Programmes
Cours
Abonnements
Blogue NOUVELLES TRANSFORMATIONS Repas et collations Zéro Diète PROMOTIONS À PROPOS ÉQUIPE CARRIÈRES CONTACTEZ-NOUS
Perte de poids Prise de masse Performance sportive Meilleur cardio Meilleure santé Retour
COURS DE GROUPE Entraînement supervisé Retour
BOOMERANG À LA CARTE Corporatif Retour
Plyoga
Cours de Plyoga

La pliométrie et le yoga, un couple parfait ! Des segments d’intervalles en pliométrie pour augmenter la force et la puissance musculaire et améliorer la santé cardiovasculaire, fusionnée avec le maintien de postures de base du Yoga en guise de récupération active afin d’améliorer la force, la flexibilité et les capacités mentales durant l’exercice.

Cardio
Musculation
Flexibilité
Chorégraphié

N’oubliez pas de vous inscrire afin de réserver votre place!

Pour participer à un ou plusieurs cours de groupe, vous devez d’abord vous inscrire (à l'exception des cours «Accès libre»). Pour ce faire,

  • Sélectionnez la session désirée;
  • Sélectionnez le ou les cours désirés (s) en cochant la case à cet effet;
  • Cliquez sur le bouton «INSCRIPTION AUX COURS SÉLECTIONNÉS» dans le bas de la page.

Optez pour les cours en groupe virtuel avec les DVD de Karine Larose.

Choisissez parmi notre vaste sélection d’entraînements variés de la collection « 30 minutes par jour pour vivre plus »! Seul ou en groupe, lorsque la salle est disponible, rendez-vous à la réception de votre centre pour vous enregistrer.

COURS DE GROUPE
Choisissez une période
Choisissez une succursale
Vous pouvez vous joindre aux cours de la session d’automne 2017. SÉLECTIONNEZ « 5 septembre au 17 décembre 2017 » POUR CHOISIR VOS COURS.
COURS DE GROUPE
Choisissez une période
Choisissez une succursale
Vous pouvez vous joindre aux cours de la session d’automne 2017. SÉLECTIONNEZ « 5 septembre au 17 décembre 2017 » POUR CHOISIR VOS COURS.