Cours de Parent Bébé
Amélioration de la forme physique des mamans tout en s’amusant avec leur bébé. Entrainement en circuit mettant l’accent sur les mouvements qui améliorent la tonicité des abdominaux, le renforcement des muscles du plancher pelvien et qui favorisent la diminution de la diastase. Des exercices pour les jambes et pour le haut du corps sont aussi prévus.
Cardio
Chorégraphié
Flexibilité
Musculation
ABSolution
Abdos Fesses Cuisses
BODY Danse
Bas du corps
Bootcamp
Cardio Danse
Cardio Fesses Cuisses
Cardio Kick Boxe
Cardio Tonus
Cardio intervalles
Circuit Athlétique
Cours spécial
DVD Karine Larose
Danse Tonus
Flexibilité
Haut du corps
Mobilité
NPX
Parent Bébé
PiYo LIVE
Pilates
Pilates 2
Piloxing
Plyoga
Pound®
Power Fit
Power Yoga
Rythm Fit
STRONG Nation
Step
Tabata
Tabata Fit
Tonus
Vélo stationnaire
Yoga
Yoga avec balles
Yoga chaud
Yogalates
Zen Fusion Fit
Zumba®
Zumba® Step
Zumba® Toning
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