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Cours de Danse ABS

Dans une atmosphère festive, le cours Danse ABS développe le système cardio-vasculaire, génère une grande dépense calorique et tonifie les muscles du tronc, des abdominaux et des lombaires. On alterne entre des séquences de danse, qui rappellent une ambiance de boite de nuit, et des séquences d’exercices ultras efficaces pour renforcer et tonifier le tronc! Il s’agit d’un entrainement d’intensité modérée.

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