Liste des succursales
Montréal
Québec
Montréal (Centre Rockland)
Coordonnées
Heures d'ouverture
Services offerts
2305 chemin Rockland
Montréal
H3P 3E9
514.341.1553
Québec, Canada
Heures d'ouverture
lundi: 6:00 - 22:00
mardi: 6:00 - 22:00
mercredi: 6:00 - 22:00
jeudi: 6:00 - 22:00
vendredi: 6:00 - 22:00
samedi: 8:00 - 17:00
dimanche: 8:00 - 17:00
Services offerts
- - Aire de stretching
- - Boutique
- - Centre de divertissement
- - Cond. physique en groupe
- - Gym Extrême
- - Nutrition sportive
- - Salle d'évaluation
- - Sauna
- - Spek
- - VO2Max
Horaire des cours:
Choisissez une plage horaire
| Cours d’exercices en groupe | ||||||
| lundi | mardi | mercredi | jeudi | vendredi | samedi | dimanche |
|
6:15-7:00 Vélo stationnaire Dominique |
||||||
|
8:45-9:45 Vélo stationnaire Brigitte |
||||||
|
9:30-10:15 Step III Raymonda |
9:30-10:15 Step III Raymonda |
9:30-10:30 Total Body Conditionning Farah |
9:30-10:15 Cardio Tonus Raymonda |
9:30-10:30 Danse latine Rafael |
||
|
10:15-11:00 Tonus Raymonda |
10:15-11:00 Tonus Raymonda |
10:15-11:00 Tonus Raymonda |
10:00-10:30 Step I - III Brigitte |
10:30-11:30 Introduction danse latine Rafael |
||
|
10:30-11:00 Aérobie extrême Brigitte |
||||||
|
11:00-11:30 Abdos-Fesses-Cuisses brigitte |
||||||
|
17:30-18:15 aérobie extrême Brigitte |
17:30-18:30 Total Body Conditionning Farah |
17:30-18:30 Danse latine Rafael |
||||
|
18:15-19:00 Body Conditioning Brigitte |
18:30-19:30 Vélo stationnaire Patricia |
18:15-18:45 ABSolution Margherita |
18:30-19:30 Vélo stationnaire Patricia |
|||
|
19:30-20:30 Yoga Catherine-Anne |
||||||
Cardiovasculaire
Musculaire
Souplesse
