St-Jean-sur-Richelieu

5 juillet 2010 au 6 septembre 2010

 
Cours d’exercices en groupe
lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
8:00-8:45
Vélo stationnaire I
Lyne

9:00-10:00
Cardio Kick Boxe
Ariane

9:00-10:00
Cardio Kick Boxe
Ariane

9:00-9:45
Vélo stationnaire
Élaine

9:45-10:00
Abdos
Dany

10:00-11:00
Step
Dany

12:00-12:45
Vélo stationnaire I
Pascal

16:00-17:00
TRX **
Michèle

17:20-18:05
Vélo stationnaire
Patricia

17:20-18:05
Vélo stationnaire I
Nadia A.

18:10-18:25
Abdos
Michèle / Josée

18:10-18:25
Abdos
Michèle / Josée

18:25-19:25
Cardio Tonus
Michèle / Josée

18:25-19:25
Cardio Tonus
Michèle / Josée

* Les normes de participation sont de 12 personnes par cours.
* Cet horaire peut changer sans préavis.
** Entraînement personnalisé semi-privé des frais sont en vigueurs.

 
Cardiovasculaire
Musculaire
Souplesse