Le programme Tandem, exclusif à Nautilus Plus, est un programme combinant nutrition et entraînement.

Atteignez vos résultats plus rapidement avec l'aide d'un entraîneur personnel pour vous soutenir dans l'entraînement et d'une nutritionniste pour vous aider à adopter une alimentation appropriée. En plus de recevoir un plan d'action supervisé et adapté à vos besoins, vous serez pris en main du début à la fin.

La combinaison ultime!

Comprend :

• L'évaluation de votre condition physique, régulière ou avancée (selon forfait)
• L'évaluation de votre composition corporelle par impédance (1 à 2 selon forfait)
• L'évaluation de la composition corporelle par impédance express (1 à 2 selon forfait)
• 1 évaluation nutritionnelle
• Des séances de consultation avec une nutritionniste (2 à 6 selon forfait)
• Des séances d'entraînement avec votre entraîneur personnel (1 à 24 selon forfait)
• Les livres « 10-4 » et « LE GUIDE VIVRE PLUS » de Karine Larose
• Un journal alimentaire (inclus dans certains forfaits)
• L'assistance virtuelle du portail en ligne Total Coaching

Pour obtenir plus d'informations, veuillez visiter ou contacter la succursale de votre région.

Obtenez-vous les résultats que vous désirez? L’entraîneur personnel est un élément indispensable pour vous aider à réaliser vos objectifs :

• Programme d'entraînement fait sur mesure
• Recommandation d'exercices variés
• Conseils, soutien et motivation

Ayez du plaisir à vous entraîner!

Désirez-vous accélérer l'atteinte de vos résultats? Consommez-vous suffisamment de lipides, de glucides et de protéines? La nutritionniste est la personne toute désignée pour vous aider à améliorer votre alimentation afin de vous permettre de perdre du gras et augmenter votre masse musculaire sainement :

• Analyse de vos habitudes alimentaires
• Planifications de vos repas et collations
• Conseils, soutien et motivation
• Visite à l'épicerie

Entraînez-vous à bien manger!

Grâce au portail en ligne Total Coaching, vous pouvez suivre votre évolution en temps réel. Vous avez accès à plus de 500 exercices différents qui vous permettent de créer vos propres programmes d'entraînement. De plus, vous pouvez inscrire vos aliments consommés et vos activités, intérieures comme extérieures, dans le journal interactif - un bilan détaillé de vos paramètres d'entraînement sera alors généré.

Total Coaching est accessible à partir de votre téléphone mobile intelligent! Visitez le www.totalcoaching.com/mobile