Des photos de voyage qui font mal

Quand on revient d’un voyage dans le sud et qu’on se voit en photo, c’est parfois le choc. Ç’a été mon cas.

Ce qui m’est arrivée est la même histoire que plein d’autres femmes. Avec les années, on néglige l’activité physique. J’avais pris l’habitude de prendre souvent la voiture plutôt que de faire de simples courses à pied. Et puis, on néglige son alimentation, on prend du poids, on est moins bien dans sa peau, on perd confiance en soi… Et les bobos commencent à sortir. Dans mon cas, un problème de genoux que je traînais depuis un moment déjà. Un jour, il fallait que tout ça cesse. J’en avais assez. Plutôt que de serrer mes photos, j’ai débuté un programme d’entraînement. Je voulais changer mon état. Retrouver ma silhouette et ma santé. J’ai confié mon cas à un entraîneur personnel et à une nutritionniste qui m’ont grandement aidée. J’ai maintenant une discipline de vie et j’en suis bien fière. J’ai bien hâte de voir mes prochaines photos dans le sud.

Lysane Dubeau, fait partie de la communauté des ENFORMIDABLES : de gens qui se sont sorti de la sédentarité (en forme) et nous inspirent par leur histoire (formidable) pour que nous devenions à notre tour des êtres enformidables!

Entraîneur personnel: Caroline Vincent
Nutritionniste: Patricia Roy
Succursale: Châteauguay

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*Clause de non-responsabilité : Notez que les résultats peuvent varier d’une personne à une autre. Nautilus Plus n’est pas responsable de la validité des propos énoncés dans ce témoignage.

Des photos de voyage qui font mal est un billet publié par Nautilus Plus. Le blogue Nautilus Plus vise à aider les gens dans leur cheminement de mise en forme à travers des articles sur l'entraînement, la nutrition, la motivation, des exercices et des recettes santé.
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