Nos sessions d’entraînement supervisé en groupe ont été conçues pour vous permettre de vous préparer à la pratique de votre activité physique favorite ou encore de vous entraîner pour un objectif spécifique sous la supervision étroite de nos réputés experts.
À raison d’une séance hebdomadaire d’une heure, pendant 8, 12 ou 16 séances, vous participerez à des sessions d’entraînement conduites en petits groupes* ne dépassant pas 11 participants. Les sessions vous permettront de vous familiariser avec des techniques d’entraînement éprouvées et d’avant-garde afin de maximiser les bénéfices. Pour une fraction du prix, vous aurez droit à un encadrement sur mesure dans une ambiance dynamique et stimulante.
*Groupe composé d’un minimum de 4 personnes et d’un maximum de 11 personnes.
- Accessible : offert aux membres et non membres
- Motivant : en groupe, on s’encourage et l’on se motive! Vous partagez vos séances d’entraînement avec des gens ayant les mêmes objectifs.
- Convivial : rendez-vous hebdomadaire facile à inscrire à votre agenda! Vous ne serez jamais laissé à vous-même.
- Avantageux : notre formule d’encadrement offrant le meilleur rapport qualité-prix
*Certaines conditions s'appliquent. Le tarif peut varier selon le nombre de personnes et la durée du cours. Frais de 40 $ supplémentaires pour les non-membres.
Contactez-nous au 1-800-ENFORME pour obtenir plus d'informations.
Au 7 Août 2013
Mercredi 19h00 à 20h00
Avec l’aide d’une nutritionniste, vous apprenez comment perdre du poids sainement ...
+ DétailsAu 8 Août 2013
Jeudi 19h00 à 19h00
Avec l’aide d’une nutritionniste, vous apprenez comment perdre du poids sainement ...
+ Détails
Au 26 Août 2013
Lundi 17h00 à 18h00
(Plateau Mont-Royal)
« circuit training »
Grâce à l’entraînement en circuit, vous expérimenterez des séances d’entraînement ...
+ Détails
Au 28 Août 2013
Mercredi 19h30 à 20h30
(Plateau Mont-Royal)
Vivez un entraînement semblable à celui des forces spéciales NAVY SEAL de la ...
+ Détails
Au 16 Mai 2013
Jeudi 20h00 à 21h00
Ayant pour principal objectif de vous préparer à une épreuve de course à pied, ...
+ DétailsAu 20 Mai 2013
Lundi 19h30 à 20h30
« circuit training »
Grâce à l’entraînement en circuit, vous expérimenterez des séances d’entraînement ...
+ DétailsAu 1 Juin 2013
Samedi 10h15 à 11h15
Vivez un entraînement semblable à celui des forces spéciales NAVY SEAL de la ...
+ DétailsAu 17 Juin 2013
Lundi 19h00 à 20h00
Avec l’aide d’une nutritionniste, vous apprenez comment perdre du poids sainement ...
+ DétailsAu 18 Juin 2013
Mardi 18h00 à 19h00
Avec l’aide d’une nutritionniste, vous apprenez comment perdre du poids sainement ...
+ DétailsAu 20 Juin 2013
Jeudi 18h00 à 19h00
Avec l’aide d’une nutritionniste, vous apprenez comment perdre du poids sainement ...
+ Détails
Au 8 Juillet 2013
Lundi 17h00 à 18h00
De plus en plus populaire, l’entraînement X-training s’inspire de l’entraînement ...
+ DétailsAu 9 Juillet 2013
Mardi 07h00 à 08h00
De plus en plus populaire, l’entraînement X-training s’inspire de l’entraînement ...
+ DétailsAu 18 Juin 2013
Mardi 19h00 à 20h00
Vivez un entraînement semblable à celui des forces spéciales NAVY SEAL de la ...
+ DétailsAu 10 Juillet 2013
Mercredi 17h00 à 18h00
De plus en plus populaire, l’entraînement X-training s’inspire de l’entraînement ...
+ Détails
Au 16 Mai 2013
Jeudi 09h00 à 10h00
Programme qui combine entraînement cardiovasculaire et musculaire où l'objectif ...
+ DétailsAu 19 Juillet 2013
Vendredi 12h00 à 13h00
Avec l’aide d’une nutritionniste, vous apprenez comment perdre du poids sainement ...
+ DétailsAu 29 Mai 2013
Mercredi 20h00 à 21h00
« circuit training »
Grâce à l’entraînement en circuit, vous expérimenterez des séances d’entraînement ...
+ DétailsAu 23 Mai 2013
Jeudi 07h00 à 08h00
Ayant pour principal objectif de vous préparer à une épreuve de course à pied, ...
+ DétailsAu 24 Mai 2013
Vendredi 07h00 à 08h00
Ayant pour principal objectif de vous préparer à une épreuve de course à pied, ...
+ DétailsAu 16 Mai 2013
Jeudi 08h00 à 09h00
« circuit training »
Grâce à l’entraînement en circuit, vous expérimenterez des séances d’entraînement ...
+ DétailsAu 11 Juin 2013
Mardi 19h00 à 20h00
Vivez un entraînement semblable à celui des forces spéciales NAVY SEAL de la ...
+ Détails
Au 24 Mai 2013
Vendredi 10h30 à 11h30
Le kettlebell est un poids en fonte que les athlètes russes utilisent ...
+ DétailsAu 21 Juin 2013
Vendredi 10h30 à 11h30
Vivez un entraînement semblable à celui des forces spéciales NAVY SEAL de la ...
+ DétailsAu 21 Juin 2013
Vendredi 12h00 à 13h00
Vivez un entraînement semblable à celui des forces spéciales NAVY SEAL de la ...
+ Détails
Au 20 Mai 2013
Lundi 07h30 à 08h30
Au 22 Mai 2013
Mercredi 18h00 à 19h00
Au 22 Mai 2013
Mercredi 19h00 à 20h00
Au 22 Mai 2013
Mercredi 20h00 à 21h00
Au 23 Mai 2013
Jeudi 07h00 à 08h00
Au 23 Mai 2013
Jeudi 19h00 à 20h00
Au 24 Mai 2013
Vendredi 07h00 à 08h00
Au 24 Mai 2013
Vendredi 08h00 à 09h00
Au 15 Juillet 2013
Lundi 19h00 à 20h00
« circuit training »
Grâce à l’entraînement en circuit, vous expérimenterez des séances d’entraînement ...
+ DétailsAu 18 Juillet 2013
Jeudi 19h00 à 20h00
« circuit training »
Grâce à l’entraînement en circuit, vous expérimenterez des séances d’entraînement ...
+ DétailsAu 19 Août 2013
Lundi 18h00 à 19h00
De plus en plus populaire, l’entraînement X-training s’inspire de l’entraînement ...
+ DétailsAu 22 Juillet 2013
Lundi 18h00 à 19h00
Avec l’aide d’une nutritionniste, vous apprenez comment perdre du poids sainement ...
+ DétailsAu 22 Juillet 2013
Lundi 19h00 à 20h00
Ayant pour principal objectif de vous préparer à une épreuve de course à pied, ...
+ Détails
Au 28 Mai 2013
Mardi 19h30 à 20h30
Au 2 Juillet 2013
Mardi 20h30 à 21h30
« circuit training »
Grâce à l’entraînement en circuit, vous expérimenterez des séances d’entraînement ...
+ DétailsAu 22 Août 2013
Jeudi 18h00 à 19h00
De plus en plus populaire, l’entraînement X-training s’inspire de l’entraînement ...
+ DétailsAu 26 Août 2013
Lundi 12h00 à 13h00
(Centre-Ville Est)
Au 26 Août 2013
Lundi 17h00 à 18h00
(Centre-Ville Est)
Au 26 Août 2013
Lundi 18h00 à 19h00
(Centre-Ville Est)
Au 26 Août 2013
Lundi 19h00 à 20h00
(Centre-Ville Est)
Au 27 Août 2013
Mardi 12h00 à 13h00
(Centre-Ville Est)
Au 27 Août 2013
Mardi 17h00 à 18h00
(Centre-Ville Est)
Au 27 Août 2013
Mardi 19h00 à 20h00
(Centre-Ville Est)
Au 28 Août 2013
Mercredi 17h00 à 18h00
(Centre-Ville Est)
Au 28 Août 2013
Mercredi 18h00 à 19h00
(Centre-Ville Est)
Au 28 Août 2013
Mercredi 19h00 à 20h00
(Centre-Ville Est)
Au 30 Août 2013
Vendredi 07h30 à 08h30
(Centre-Ville Est)
Au 30 Août 2013
Vendredi 08h30 à 09h30
(Centre-Ville Est)
Au 30 Août 2013
Vendredi 08h30 à 09h30
(Centre-Ville Est)
Au 30 Août 2013
Vendredi 12h00 à 13h00
(Centre-Ville Est)
Au 31 Août 2013
Samedi 11h00 à 12h00
(Centre-Ville Est)
Au 31 Août 2013
Samedi 12h00 à 13h00
(Centre-Ville Est)
Au 17 Juin 2013
Lundi 09h00 à 10h00
(Galerie Normandie)
Avec l’aide d’une nutritionniste, vous apprenez comment perdre du poids sainement ...
+ DétailsAu 18 Juin 2013
Mardi 19h00 à 20h00
(Galerie Normandie)
Avec l’aide d’une nutritionniste, vous apprenez comment perdre du poids sainement ...
+ DétailsAu 19 Juin 2013
Mercredi 18h00 à 19h00
(Galerie Normandie)
Avec l’aide d’une nutritionniste, vous apprenez comment perdre du poids sainement ...
+ DétailsAu 22 Juin 2013
Samedi 13h00 à 14h00
(Galerie Normandie)
Avec l’aide d’une nutritionniste, vous apprenez comment perdre du poids sainement ...
+ DétailsAu 10 Juin 2013
Lundi 12h00 à 13h00
(Place Montréal Trust)
Au 10 Juin 2013
Lundi 17h00 à 18h00
(Place Montréal Trust)
Au 10 Juin 2013
Lundi 18h30 à 19h30
(Place Montréal Trust)
Au 11 Juin 2013
Mardi 11h00 à 12h00
(Place Montréal Trust)
Au 11 Juin 2013
Mardi 12h00 à 13h00
(Place Montréal Trust)
Au 11 Juin 2013
Mardi 17h00 à 18h00
(Place Montréal Trust)
Au 11 Juin 2013
Mardi 18h00 à 19h00
(Place Montréal Trust)
Au 11 Juin 2013
Mardi 19h00 à 20h00
(Place Montréal Trust)
Au 12 Juin 2013
Mercredi 07h00 à 08h00
(Place Montréal Trust)
Au 12 Juin 2013
Mercredi 08h00 à 09h00
(Place Montréal Trust)
Au 12 Juin 2013
Mercredi 12h00 à 13h00
(Place Montréal Trust)
Au 12 Juin 2013
Mercredi 13h00 à 14h00
(Place Montréal Trust)
Au 12 Juin 2013
Mercredi 17h30 à 18h30
(Place Montréal Trust)
Au 13 Juin 2013
Jeudi 06h00 à 07h00
(Place Montréal Trust)
Au 13 Juin 2013
Jeudi 08h00 à 09h00
(Place Montréal Trust)
Au 13 Juin 2013
Jeudi 12h00 à 13h00
(Place Montréal Trust)
Le cours de préparation au golf vous permet de développer les qualités physiques ...
+ DétailsAu 13 Juin 2013
Jeudi 17h00 à 18h00
(Place Montréal Trust)
Au 13 Juin 2013
Jeudi 18h00 à 19h00
(Place Montréal Trust)
« circuit training »
Grâce à l’entraînement en circuit, vous expérimenterez des séances d’entraînement ...
+ DétailsAu 14 Juin 2013
Vendredi 12h00 à 13h00
(Place Montréal Trust)
Au 14 Juin 2013
Vendredi 18h30 à 19h30
(Place Montréal Trust)
Au 16 Juin 2013
Dimanche 13h30 à 14h30
(Place Montréal Trust)
Au 26 Juin 2013
Mercredi 12h00 à 13h00
(Place Victoria)
Vivez un entraînement semblable à celui des forces spéciales NAVY SEAL de la ...
+ DétailsAu 26 Juin 2013
Mercredi 18h00 à 19h00
(Place Victoria)
De plus en plus populaire, l’entraînement X-training s’inspire de l’entraînement ...
+ DétailsAu 27 Juin 2013
Jeudi 07h30 à 08h00
(Place Victoria)
Vivez un entraînement semblable à celui des forces spéciales NAVY SEAL de la ...
+ Détails
Au 16 Mai 2013
Jeudi 12h00 à 13h00
(Place Victoria)
Grâce au cours de Boxe*, vous profitez des nombreux bénéfices reliés à l’entraînement ...
+ DétailsAu 30 Juillet 2013
Mardi 17h00 à 18h00
(Plateau Mont-Royal)
Avec l’aide d’une nutritionniste, vous apprenez comment perdre du poids sainement ...
+ DétailsAu 24 Juillet 2013
Mercredi 17h00 à 18h00
(Plateau Mont-Royal)
Avec l’aide d’une nutritionniste, vous apprenez comment perdre du poids sainement ...
+ DétailsAu 25 Juillet 2013
Jeudi 17h00 à 18h00
(Plateau Mont-Royal)
Avec l’aide d’une nutritionniste, vous apprenez comment perdre du poids sainement ...
+ DétailsAu 27 Juillet 2013
Samedi 09h00 à 10h00
(Plateau Mont-Royal)
Avec l’aide d’une nutritionniste, vous apprenez comment perdre du poids sainement ...
+ DétailsAu 24 Juin 2013
Lundi 18h00 à 19h00
(Quartier des Spectacles)
De plus en plus populaire, l’entraînement X-training s’inspire de l’entraînement ...
+ DétailsAu 27 Juin 2013
Jeudi 17h00 à 18h00
(Quartier des Spectacles)
Vivez un entraînement semblable à celui des forces spéciales NAVY SEAL de la ...
+ DétailsAu 4 Juin 2013
Mardi 06h15 à 07h15
(St-Léonard)
Vivez un entraînement semblable à celui des forces spéciales NAVY SEAL de la ...
+ DétailsAu 3 Juillet 2013
Mercredi 11h00 à 12h00
(St-Léonard)
Le kettlebell est un poids en fonte que les athlètes russes utilisent ...
+ DétailsAu 30 Mai 2013
Jeudi 06h15 à 07h15
(St-Léonard)
Vivez un entraînement semblable à celui des forces spéciales NAVY SEAL de la ...
+ DétailsAu 4 Juillet 2013
Jeudi 19h00 à 20h00
(St-Léonard)
Le kettlebell est un poids en fonte que les athlètes russes utilisent ...
+ DétailsAu 24 Juin 2013
Lundi 12h00 à 13h00
(Place Québec)
Ayant pour principal objectif de vous préparer à une épreuve de course à pied, ...
+ DétailsAu 27 Mai 2013
Lundi 20h00 à 21h00
(Place Québec)
« circuit training »
Grâce à l’entraînement en circuit, vous expérimenterez des séances d’entraînement ...
+ DétailsAu 22 Mai 2013
Mercredi 07h00 à 08h00
(Place Québec)
De plus en plus populaire, l’entraînement X-training s’inspire de l’entraînement ...
+ DétailsAu 29 Mai 2013
Mercredi 19h00 à 20h00
(Place Québec)
« circuit training »
Grâce à l’entraînement en circuit, vous expérimenterez des séances d’entraînement ...
+ DétailsAu 23 Mai 2013
Jeudi 20h00 à 21h00
(Place Québec)
De plus en plus populaire, l’entraînement X-training s’inspire de l’entraînement ...
+ DétailsAu 22 Juillet 2013
Lundi 19h00 à 20h00
Programme qui combine entraînement cardiovasculaire et musculaire où l'objectif ...
+ DétailsAu 24 Juillet 2013
Mercredi 09h00 à 10h00
Programme qui combine entraînement cardiovasculaire et musculaire où l'objectif ...
+ DétailsAu 26 Juillet 2013
Vendredi 17h00 à 18h00
Programme qui combine entraînement cardiovasculaire et musculaire où l'objectif ...
+ DétailsAu 15 Mai 2013
Mercredi 12h00 à 13h00
Au 15 Mai 2013
Mercredi 18h00 à 19h00
De plus en plus populaire, l’entraînement X-training s’inspire de l’entraînement ...
+ Détails
Au 15 Mai 2013
Mercredi 18h00 à 19h00
Ayant pour principal objectif le gain de masse musculaire, ce programme vous fait ...
+ DétailsAu 16 Mai 2013
Jeudi 09h30 à 10h30
Au 17 Mai 2013
Vendredi 16h00 à 17h00
« circuit training »
Grâce à l’entraînement en circuit, vous expérimenterez des séances d’entraînement ...
+ DétailsAu 19 Mai 2013
Dimanche 10h00 à 11h00
« circuit training »
Grâce à l’entraînement en circuit, vous expérimenterez des séances d’entraînement ...
+ DétailsAu 19 Mai 2013
Dimanche 10h00 à 11h00
Avec l’aide d’une nutritionniste, vous apprenez comment perdre du poids sainement ...
+ DétailsAu 24 Juin 2013
Lundi 18h30 à 19h30
De plus en plus populaire, l’entraînement X-training s’inspire de l’entraînement ...
+ DétailsAu 5 Juin 2013
Mercredi 08h30 à 09h30
Vivez un entraînement semblable à celui des forces spéciales NAVY SEAL de la ...
+ DétailsAu 5 Juin 2013
Mercredi 17h30 à 18h30
Vivez un entraînement semblable à celui des forces spéciales NAVY SEAL de la ...
+ DétailsAu 3 Juillet 2013
Mercredi 18h30 à 19h30
De plus en plus populaire, l’entraînement X-training s’inspire de l’entraînement ...
+ DétailsAu 29 Juin 2013
Samedi 09h00 à 10h00
Au 15 Juin 2013
Samedi 10h00 à 11h00
« circuit training »
Grâce à l’entraînement en circuit, vous expérimenterez des séances d’entraînement ...
+ DétailsAu 24 Juin 2013
Lundi 16h00 à 17h00
(Bois-Franc)
Programme qui combine entraînement cardiovasculaire et musculaire où l'objectif ...
+ DétailsAu 28 Mai 2013
Mardi 07h30 à 08h30
(Bois-Franc)
De plus en plus populaire, l’entraînement X-training s’inspire de l’entraînement ...
+ DétailsAu 25 Mai 2013
Samedi 11h30 à 12h30
(Bois-Franc)
Au 15 Juin 2013
Samedi 12h30 à 13h30
(Bois-Franc)
