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Janvier 2009 |
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« Comment tenir ses résolutions avec Karine Larose » |
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Vous souhaitez perdre du poids, vous remettre en forme, amélorier votre santé? Pour éviter l’abandon et hausser vos chances de succès, ayez un plan d’action concret!
Chronique et 10 trucs pour demeurer motivé à l’entraînement... |
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« Nautilus Plus remet 91,148$ au Fonds Richard Béliveau ! » |
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« La fondation de l’UQAM a tenu une cérémonie de reconnaissance de don, le 12 décembre, pour annoncer l’engagement pris par l’entreprise Nautilus Plus ... »
article (disponible en français seulement) ... |
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« Donnez au suivant... ! » |
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Contribuez au Fonds Richard Béliveau (pour la Chaire en prévention et traitement du cancer de l’UQAM) en vous procurant ce sac écologique, pratique et esthétique pour seulement 4,50$! Disponible dans nos 32 centres 
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« Partir du bon pied en 2009 avec Caroline notre nutritionniste » |
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L’heure est aux résolutions, après les fêtes qui ont été riches en émotions et en calories... Nous vous proposons des astuces pour partir du bon pied en ce début d’année et savourer chaque journée de 2009. Bonne appétit et bonne année!
chronique et recettes ... |
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« Avez-vous songé à faire de l’entraînement personnalisé en groupe? » |
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« Cette formule, explique Sébastien Corbeil (entraîneur au Nautilus Plus de DDO), amène une rigueur d’entraînement entre les séances d’entraînement en groupe. Les membres s’encouragent entre eux, la motivation est beaucoup plus élevée et, pression sociale du groupe aidant, les membres se sentent constamment challengés... ».
chronique ... |
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« Résolution 2009 - Nous avons un défi pour vous ! » |
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Défi Transform - Vous cherchez une transformation radicale, des résultats garantis! Une nouvelle édition de la vague Transform débutera le 31 janvier 2009!
Défi Perte de Poids - « 90 jours avec Tandem » découvrez la meilleure façon de se prendre en main! Le nouveau programme personnalisé qui travaille sur deux fronts! Débute aussi le 31 janvier 2009!
détails ... |
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« Une tournée se prépare à travers le réseau Nautilus Plus... » |
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Au cours des mois de février, mars et avril 2009, Karine Larose fera la grande tournée des centres Nautilus Plus. À ne pas manquer!
détails ... |
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« Ariane Lavigne, membre du personnel de Nautilus Plus, gagne la coupe NorAm! » |
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Félicitations à notre nutritionniste au centre Nautilus Plus de Repentigny, Ariane Lavigne! Elle a remportée la coupe NorAm en slalom géant lors de la compétition à Howelsen Hill au Colorado... L’article a paru dans un journal local du Colorado intitulé « Steamboat Pilot & Today » (section Sport) le 10 janvier dernier. |
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