Musculation

Pour un corps d'Adonis, ce programme vise plusieurs bénéfices: augmenter la masse musculaire, se modeler une silhouette proportionnée, augmenter la dépense calorique au repos, améliorer l'endurance, lutter contre les muscles qui s'atrophient en vieillissant, garder des os plus forts, prévenir les blessures sportives.

Visionner les différents services d'encadrement disponibles.